扁桃體炎反復發(fā)作可通過(guò)增強免疫力、保持口腔衛生、避免刺激性食物、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁桃體炎反復發(fā)作可能與免疫力低下、細菌病毒感染、鄰近器官炎癥、過(guò)敏反應、胃食管反流等因素有關(guān)。

1、增強免疫力

免疫力低下可能導致扁桃體炎反復發(fā)作。適當運動(dòng)有助于增強體質(zhì)，可選擇散步、慢跑等有氧運動(dòng)。保證充足睡眠，避免熬夜。飲食上可多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶。避免過(guò)度勞累，保持心情愉悅。

2、保持口腔衛生

口腔衛生不良容易導致細菌滋生，引發(fā)扁桃體炎。建議每日早晚刷牙，使用含氟牙膏。飯后用淡鹽水漱口，有助于清潔口腔。定期更換牙刷，避免細菌滋生。避免與他人共用餐具，減少交叉感染風(fēng)險。兒童需家長(cháng)監督刷牙過(guò)程，確保清潔到位。

3、避免刺激性食物

辛辣、過(guò)冷或過(guò)熱食物可能刺激扁桃體，加重炎癥。發(fā)病期間應選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、蒸蛋等。避免食用辣椒、芥末等刺激性調味品。戒煙限酒，減少對咽喉部的刺激。多喝溫水，保持咽喉濕潤。過(guò)敏體質(zhì)者需注意避免可能引起過(guò)敏的食物。

4、藥物治療

細菌感染引起的扁桃體炎可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎口服液等抗病毒藥物。發(fā)熱時(shí)可使用對乙酰氨基酚片退熱。咽喉疼痛明顯可使用西瓜霜含片緩解癥狀。使用藥物需嚴格遵循醫囑，不可自行增減藥量。

5、手術(shù)治療

對于每年發(fā)作超過(guò)5次或伴有睡眠呼吸暫停等嚴重并發(fā)癥的患者，可考慮扁桃體切除術(shù)。手術(shù)方式包括傳統剝離術(shù)、低溫等離子切除術(shù)等。術(shù)后需注意休息，避免劇烈運動(dòng)。飲食從流質(zhì)逐漸過(guò)渡到軟食。保持口腔清潔，遵醫囑使用抗生素預防感染。兒童手術(shù)需家長(cháng)做好術(shù)后護理。

扁桃體炎反復發(fā)作期間應多休息，保證每日飲水量在1500-2000毫升。室內保持適宜濕度，可使用加濕器。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性氣體。注意天氣變化，及時(shí)增減衣物。如出現持續高熱、吞咽困難等癥狀應及時(shí)就醫。平時(shí)可通過(guò)游泳、慢跑等運動(dòng)增強體質(zhì)，減少發(fā)作頻率。飲食上注意營(yíng)養均衡，適當補充維生素和礦物質(zhì)。