黑蒜的制作方法 提高免疫抗病毒
黑蒜是大蒜經(jīng)過(guò)發(fā)酵加工而成的，具有豐富的營(yíng)養物質(zhì)的同時(shí)也可以有提高免疫力的效果和作用的呢，黑蒜的制作方法您知道嗎，來(lái)看看它的制作方法，以及它的一些保健的效果吧，您會(huì )了解更多的一些小常識哦。
做法：
第一步：選蒜，應選用完整、新鮮、飽滿(mǎn)、無(wú)蟲(chóng)、未剝皮、不長(cháng)霉點(diǎn)的大蒜。并且把大蒜洗干凈。提示：如果要是蒜上面有一點(diǎn)壞的，咱們這一鍋蒜就白做了。
第二步：泡蒜，把蒜提前泡半小時(shí)，撈出晾干。讓蒜吸收足夠水分，否則容易糊鍋。
第三步：把蒜裝鍋，將晾干的蒜放到電飯鍋里，注意保持鍋內干燥，每次最多放十幾頭蒜。如果放的太多，每頭蒜的發(fā)酵效果會(huì )不完全。蒜放好了咱們別著(zhù)急蓋蓋兒，下面告訴大家一個(gè)小竅門(mén)，如果按照這個(gè)小竅門(mén)來(lái)制作，基本上就能制作成功。小竅門(mén)：鍋邊放幾塊紙殼可調節鍋內濕度，保證黑蒜發(fā)酵成功率。
第四步：我們要把這個(gè)紙殼剪成四條，分別放在鍋內的周邊。
黑蒜為天然補品大蒜發(fā)酵而成，發(fā)酵過(guò)程中不僅沒(méi)有任何添加成分，而且大幅度提高了其強身壯體的功效（提高性功能）。同時(shí)增強了人體免疫力，對多種病毒包括艾滋病繼發(fā)性感染有明顯抑制作用。黑蒜可以有很好的抗氧化的作用，對于提高免疫力啊美容護膚有幫助，而且還有抗感染的效果，對于預防疾病有一定的作用。
上面介紹了黑蒜的制作方法，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補充豐富的營(yíng)養物質(zhì)，而且還很容易吸收和利用哦，對于人們來(lái)說(shuō)是不錯的補氣活血的養生食材。而且還可以有抗氧化啊或者是抗衰的作用，大家可以試試。
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