懷孕幾個(gè)月腳就腫了
關(guān)鍵詞：#懷孕
懷孕后腳腫通常出現在妊娠中晚期，多在懷孕5-6個(gè)月后發(fā)生。妊娠期水腫主要與子宮增大壓迫靜脈、激素水平變化、血容量增加等因素有關(guān)，可能表現為腳踝或下肢輕度凹陷性水腫。
隨著(zhù)胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì )壓迫下腔靜脈，導致下肢血液回流受阻。孕激素水平升高促使體內鈉水潴留，妊娠期血容量增加也會(huì )加重循環(huán)負擔。這些生理變化使組織間隙液體增多，常見(jiàn)于長(cháng)時(shí)間站立或久坐后加重，晨起時(shí)減輕。日?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、穿彈力襪、低鹽飲食等方式緩解。若水腫伴隨血壓升高或尿蛋白陽(yáng)性，需警惕妊娠期高血壓疾病。單純生理性水腫通常無(wú)須特殊治療，分娩后多自行消退。
建議孕婦避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，睡眠時(shí)用枕頭墊高雙腳。每日適量運動(dòng)如散步促進(jìn)血液循環(huán)，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物幫助維持血漿滲透壓。定期產(chǎn)檢監測血壓和尿常規，若水腫突然加重或蔓延至面部、手部，應及時(shí)就醫排除病理性因素。
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