孕婦喝綠豆湯有什么好處 孕婦喝綠豆湯有這4點(diǎn)效果
關(guān)鍵詞：#孕婦
綠豆在豆類(lèi)生活中很常見(jiàn)，含有豐富的營(yíng)養成分，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B1等，對我們的身體有很多好處。但是，孕婦空腹時(shí)不應該吃綠豆湯。綠豆湯很冷，空腹喝綠豆湯對胃不好。體質(zhì)虛弱的孕婦也不能多喝，會(huì )引起腸胃消化不良，如果進(jìn)食，很容易引起腹瀉，所以要注意。
綠豆的作用和效果
1、解毒
綠豆富含蛋白質(zhì)，常吃可保護胃腸粘膜，但綠豆蛋白質(zhì)高，與汞、砷和鉛化合物結合形成沉淀物，降低或失去毒性，不易被胃腸吸收。
2、降低脂肪
綠豆中含有的球蛋白和多糖促進(jìn)肝膽固醇分解，加速膽汁中膽汁鹽分泌，減少小腸內膽固醇的吸收。
3、保護腎臟
綠豆含有豐富的胰蛋白酶抑制劑，可保護肝臟，減少蛋白分解，保護腎臟。
4、抗衰老
綠豆可以保持皮膚的彈性和抗衰老，綠豆提取物含有AHA成分，可以去除衰老角蛋白，促進(jìn)細胞再生，最重要的是綠豆具有良好的解毒作用，從綠豆提取的提取物仍然保留著(zhù)綠豆良好的清熱解毒作用，對各種皮膚問(wèn)題如出汗，痤瘡有很好的效果。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：懷孕吃西瓜的好處
下一篇：孕婦喝菊花茶的注意事項
