近視的原因是什么？
關(guān)鍵詞：#近視
近視可能由遺傳因素、用眼習慣不良、環(huán)境光線(xiàn)不足、營(yíng)養失衡、眼部疾病等原因引起。近視主要表現為視遠物模糊，可能伴隨眼疲勞、頭痛等癥狀。
1、遺傳因素
父母雙方或一方患有近視，子女發(fā)生近視的概率較高。這類(lèi)近視多為軸性近視，與眼軸長(cháng)度異常增長(cháng)有關(guān)。目前尚無(wú)針對性治療方法，建議定期進(jìn)行視力檢查，早期發(fā)現可通過(guò)佩戴框架眼鏡或角膜塑形鏡矯正。
2、用眼習慣不良
長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續緊張，可能引發(fā)假性近視或加重真性近視。表現為閱讀時(shí)眼距過(guò)近、持續用眼超過(guò)40分鐘不休息等癥狀?？赏ㄟ^(guò)20-20-20法則緩解，即每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒，必要時(shí)使用玻璃酸鈉滴眼液緩解視疲勞。
3、環(huán)境光線(xiàn)不足
在昏暗環(huán)境下用眼會(huì )使瞳孔擴大，增加像差并加速視疲勞?？赡馨殡S眼睛干澀、畏光等癥狀。改善措施包括保持閱讀環(huán)境光照度在300-500勒克斯，使用護眼臺燈補充光源，夜間避免關(guān)燈使用電子產(chǎn)品。
4、營(yíng)養失衡
缺乏維生素A、葉黃素等營(yíng)養素可能影響視網(wǎng)膜光敏感度。常見(jiàn)于挑食兒童或消化吸收障礙者，可能伴發(fā)夜盲癥?？赏ㄟ^(guò)增加胡蘿卜、西藍花等深色蔬菜攝入補充營(yíng)養，嚴重者可遵醫囑服用維生素AD軟膠囊。
5、眼部疾病
圓錐角膜、青光眼等疾病可能導致繼發(fā)性近視。這類(lèi)近視常進(jìn)展較快，可能伴隨視物變形、眼壓升高等癥狀。需通過(guò)角膜地形圖、眼壓測量等檢查確診，治療方法包括使用鹽酸卡替洛爾滴眼液控制眼壓，或進(jìn)行角膜交聯(lián)手術(shù)。
預防近視需建立科學(xué)用眼習慣，每日保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光中的多巴胺能抑制眼軸增長(cháng)。飲食注意補充富含維生素A和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)類(lèi)。已確診近視者應每半年復查視力，青少年建議建立屈光發(fā)育檔案跟蹤監測。高度近視患者須避免劇烈運動(dòng)，定期檢查眼底預防視網(wǎng)膜病變。
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