視力4.3相當于幾度
關(guān)鍵詞：#視力
視力4.3相當于450度，這是中度近視的表現，一般除視遠物模糊外，沒(méi)有其他癥狀。近視是眼科常見(jiàn)的屈光不正確類(lèi)型，是指眼睛調節放松時(shí)，外部平行光通過(guò)屈光系統后，集中在視網(wǎng)膜前的屈光狀態(tài)，發(fā)生后不可逆轉，眼睛是極細的器官，受損后難以修復，甚至無(wú)法修復。
日常中保護眼睛視力的方法
1、首先要限制電腦、手機的使用時(shí)間，每天的總時(shí)間最好不要超過(guò)8小時(shí)。長(cháng)時(shí)間操作電腦時(shí)，保持距離，調整畫(huà)面亮度，每45分鐘左右休息5~10分鐘。這個(gè)時(shí)候，可以看到窗外的遠景，尤其是綠色植物。
2、實(shí)際學(xué)習工作時(shí)要注意環(huán)境和操作姿勢，光線(xiàn)適當，不要太暗或太強。要保持正確的姿勢，不要躺在床上看書(shū)，不要在吃飯時(shí)或公交車(chē)上看書(shū)，不要在直射的陽(yáng)光下看書(shū)，桌椅的高度要合適。
3、最后每天堅持做眼保健操，積極參加體育鍛煉，晚上盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。保持心情愉快，人的精神和感情與眼睛密切相關(guān)，避免精神緊張，感情暴躁。注意補充營(yíng)養，多吃一些含有豐富維生素A、B和C以及胡蘿卜素的食物。
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