感冒咳嗽可通過(guò)飲用溫蜂蜜水、含服薄荷糖、蒸汽吸入、服用右美沙芬口服溶液或復方甘草片等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、冷空氣刺激或咽喉干燥等原因引起。

1、溫蜂蜜水

溫蜂蜜水有助于緩解咽喉干燥引起的刺激性咳嗽。蜂蜜具有潤喉作用，能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。建議選擇蜂蜜，用40攝氏度以下溫水沖泡，避免高溫破壞營(yíng)養成分。糖尿病患者及1歲以下嬰幼兒不宜使用。

2、薄荷糖

含服薄荷糖能快速緩解咽喉瘙癢感。薄荷中的薄荷腦成分具有局部麻醉作用，可暫時(shí)抑制咳嗽反射。選擇無(wú)糖型薄荷糖更為健康，每次含服時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。兒童使用時(shí)需防止誤吞。

3、蒸汽吸入

蒸汽吸入可稀釋呼吸道分泌物。將熱水倒入容器，加入少量桉樹(shù)精油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行5-10分鐘蒸汽吸入。這種方法特別適合伴有鼻塞的咳嗽，能濕潤氣道緩解干咳。注意保持距離避免燙傷。

4、右美沙芬口服溶液

右美沙芬口服溶液適用于無(wú)痰干咳。該藥為中樞性鎮咳藥，通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞發(fā)揮作用。常見(jiàn)劑型包括氫溴酸右美沙芬口服溶液，使用前需排除肺炎等嚴重疾病。妊娠期婦女及痰多者禁用。

5、復方甘草片

復方甘草片具有鎮咳祛痰雙重作用。主要成分甘草流浸膏能保護呼吸道黏膜，阿片粉可鎮咳。適用于感冒后期痰粘難咳的情況。需注意該藥含阿片成分，不宜長(cháng)期服用，兒童用藥需嚴格遵醫囑。

感冒咳嗽期間應保持室內空氣濕潤，使用加濕器維持50%左右濕度。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。保證每日飲水1500-2000毫升，選擇梨、白蘿卜等潤肺食物。如咳嗽持續超過(guò)1周，或出現胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀，應及時(shí)就醫排除支氣管炎、肺炎等疾病。夜間咳嗽加重時(shí)可墊高枕頭，減少胃酸反流刺激。兒童咳嗽時(shí)家長(cháng)需觀(guān)察呼吸頻率，避免衣物過(guò)厚影響呼吸。