不孕不育可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)等方式治療。不孕不育可能與排卵障礙、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥、精子質(zhì)量異常等因素有關(guān)。

1、生活方式調整

保持規律作息有助于改善內分泌功能，避免熬夜或過(guò)度勞累。均衡飲食可適量增加富含鋅的海產(chǎn)品、堅果等食物，減少高糖高脂飲食。戒煙限酒能降低對生殖細胞的損害，男性需特別注意避免高溫環(huán)境如長(cháng)時(shí)間泡溫泉。

2、藥物治療

氯米芬膠囊適用于排卵障礙患者，能刺激卵泡發(fā)育。來(lái)曲唑片可抑制雌激素轉化，改善多囊卵巢綜合征。甲磺酸溴隱亭片用于高泌乳素血癥，需監測血壓變化。生精膠囊能改善精子活力低下，麒麟丸適用于腎陽(yáng)虛型少精癥。用藥期間須嚴格遵醫囑復查激素水平。

3、手術(shù)治療

宮腹腔鏡聯(lián)合術(shù)可解除輸卵管粘連或積水，術(shù)后半年為最佳受孕時(shí)機。子宮內膜異位囊腫剔除術(shù)需保留正常卵巢組織，巧克力囊腫超過(guò)4厘米建議手術(shù)。精索靜脈高位結扎術(shù)適用于重度精索靜脈曲張患者，術(shù)后3-6個(gè)月精子質(zhì)量逐步改善。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精適用于輕度男性因素或宮頸因素不孕，每個(gè)周期成功率約15%。試管嬰兒技術(shù)包含促排卵、取卵、體外受精等步驟，35歲以下女性單次移植成功率可達50%。胚胎植入前遺傳學(xué)篩查可篩選染色體正常胚胎，降低流產(chǎn)風(fēng)險。

5、中醫調理

針灸選取關(guān)元、子宮等穴位調節下丘腦-垂體-卵巢軸。艾灸神闕穴可改善宮寒不孕，需避開(kāi)月經(jīng)期。中藥周期療法中，卵泡期用菟絲子促進(jìn)卵泡發(fā)育，黃體期用紫河車(chē)膠囊維持黃體功能。腎虛型可用五子衍宗丸，氣血不足適用毓麟珠。

建議夫婦共同參與治療，男性需同步進(jìn)行精液檢查。監測基礎體溫和排卵試紙有助于把握受孕時(shí)機。治療期間保持適度運動(dòng)如瑜伽、游泳，但避免劇烈運動(dòng)。心理壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦功能，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。若常規治療無(wú)效，應及時(shí)考慮輔助生殖技術(shù)，40歲以上女性建議直接咨詢(xún)生殖中心。