空調房間舒適 注意空調疾病
天氣開(kāi)始變熱，辦公室、百貨商店等多個(gè)地方開(kāi)空調。室內氣溫低，外出時(shí)氣溫突然變高，外出時(shí)容易感冒。在炎熱的日子里，空調的溫度有可能變低，也有可能變冷。所以，開(kāi)空調也要多加注意，問(wèn)題也別調得太低，慎防得空調病。
空調病的釋義
所謂冷氣病，是指在人們長(cháng)期處于冷氣設備環(huán)境下工作和生活時(shí)所患的疾病。輕者面部神經(jīng)痛、下肢痛、乏力、頭痛、腰痛、易感冒、不同程度的腸胃病等；重者會(huì )出現皮膚病和心血管病。老年人出現的各種癥狀更加明顯。
感染空調疾病的原因
1、人們每天多次進(jìn)出冷氣環(huán)境，人體多次反射冷氣適應的條件，促進(jìn)交感神經(jīng)對腎上腺素的大量分泌，無(wú)形中給心臟增加了負擔。因此，體內消耗的能量多，血液循環(huán)快，汗水也多。顯然，在這個(gè)季節，心臟的負擔很重，如果不注意心臟的維護，心臟就容易受傷。從上面可以看出，夏天人們多次進(jìn)出冷氣環(huán)境，不利于心臟，心是火，悲傷是陽(yáng)光。
2、長(cháng)時(shí)間處在制冷環(huán)境中的人，一旦進(jìn)入炎熱的自然環(huán)境，體內就會(huì )產(chǎn)生一系列的生理反應。除了體溫迅速上升之外，皮膚開(kāi)始出汗，出汗的皮膚多附著(zhù)細菌。當人們再回到冷氣環(huán)境中時(shí)，皮膚和血管馬上收縮，細菌很容易利用開(kāi)張的毛孔進(jìn)入人體內而引起感染。鑒于上述情況，人們在酷暑一定不要貪涼，謹防冷氣病的發(fā)生。
預防五大招
1、室內外的溫差不宜太大，以不超過(guò)5攝氏度為好。室內溫度在25度以上。
2、入睡時(shí)，最好關(guān)閉空氣冷卻器。冷氣室不要長(cháng)時(shí)間關(guān)閉，有條件時(shí)要經(jīng)常流通室內空氣外部空氣。
3、室內感到?jīng)鏊瑫r(shí)，必須站起來(lái)適當活動(dòng)四肢和身體，加快血液循環(huán)。
4、注意空調房間的服裝，必須滿(mǎn)足空調環(huán)境的保溫要求。
5、空調房配置空氣殺菌消毒功能的凈化器和空氣加濕器，可提高室內空氣的清潔度和濕度，有效降低通過(guò)空調管道進(jìn)入室內空氣的有害物質(zhì)，改善室內空氣質(zhì)量。
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