3歲寶寶睡覺(jué)時(shí)咳嗽厲害怎么辦
3歲寶寶睡覺(jué)時(shí)咳嗽厲害可通過(guò)調整睡姿、保持空氣濕潤、適量飲水、拍背排痰、遵醫囑用藥等方式緩解。睡覺(jué)時(shí)咳嗽可能與室內干燥、過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。
1、調整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度，采用側臥位或半臥位，有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重咳嗽，尤其適用于感冒或鼻竇炎引起的夜間咳嗽。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶是否因睡姿不適頻繁翻身，及時(shí)調整枕頭高度。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期清潔加濕器防止霉菌滋生，過(guò)敏體質(zhì)寶寶可搭配生理鹽水霧化。避免使用香薰或揮發(fā)性物質(zhì)，夜間可在房間放置一盆清水輔助加濕。
3、適量飲水
睡前1小時(shí)飲用適量溫開(kāi)水或蜂蜜水（1歲以上），有助于稀釋呼吸道黏液。避免過(guò)量飲水導致夜尿或胃部不適，咳嗽期間可少量多次喂水。家長(cháng)需注意寶寶是否有吞咽困難等異常表現。
4、拍背排痰
采用空心掌從背部由下向上輕拍，每次5-10分鐘，促進(jìn)支氣管分泌物松動(dòng)。宜在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行，配合深呼吸效果更佳。若痰液黏稠可遵醫囑使用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥。
5、遵醫囑用藥
細菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，過(guò)敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿，哮喘發(fā)作需布地奈德霧化混懸液。家長(cháng)不可自行調整劑量，用藥期間需監測是否出現皮疹、腹瀉等不良反應。
保持臥室清潔衛生，每周更換床單并用60℃熱水清洗，避免塵螨積聚。飲食上多補充富含維生素C的獼猴桃、西藍花等，忌冷飲及甜膩食物。若咳嗽持續超過(guò)1周、伴隨發(fā)熱或呼吸急促，應及時(shí)就醫排查肺炎、百日咳等疾病。夜間咳嗽期間家長(cháng)應陪護觀(guān)察，防止嘔吐物誤吸。
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