孕早期開(kāi)胃涼拌菜譜
關(guān)鍵詞：
孕早期
酸辣藕片
將藕洗凈削皮，切成片，先在冷水中泡一下，隨后用開(kāi)水焯熟，撈起來(lái)。鮮姜削皮，洗凈，切成碎屑，撒在鴨胗上。將糖、醋放到一起調為汁，澆在鴨胗上。將干紅辣椒放水里泡軟，去蒂和籽，洗凈并切成絲，起油鍋，倒進(jìn)香油放朝天椒炸成香氣，澆在鴨胗上。拌勻就可以。
馬鈴薯拌大豆
大豆洗凈，泡浸4鐘頭，放鹽自來(lái)水煮開(kāi)；土豆去皮切小傅，用開(kāi)水焯熟。加油辣子、鹽、蔥末，將土豆丁、大豆拌勻就可以。
酸辣白菜
取大白菜嫩心，順菜幫切成條，撒上鹽腌。辣椒干、蔥、姜切細條，起油鍋，放進(jìn)朝天椒、蔥、姜煸出香氣，放白醋、少量水及糖，汁煮沸后澆在大白菜條上。放進(jìn)電冰箱中腌4鐘頭就可以。
涼拌白菜心
白菜心洗凈，切成絲；花生搗爛；蒜黃切成??；并且用開(kāi)水焯熟；加郫縣豆瓣醬、鹽、糖、醋、香油；將白菜心、蒜黃、花生拌勻就可以。
酸辣黃瓜
鍋中加點(diǎn)油燒至七成熱時(shí)，放進(jìn)辣椒干絲、蒜泥、白米醋、鹽、糖，煸炒兩下，等各調味品融化后，趁著(zhù)熱將油倒在早已切完的絲瓜上，隨后滴上香油拌勻就可以。
蒜泥拌黃瓜
將洗凈的絲瓜用刀拍爛，切成2厘米長(cháng)的段，加鹽拌勻。將蒜頭切碎成蒜泥，將絲瓜外滲的汁液濾掉，隨后添加蒜泥、香油、生抽、米醋拌勻就可以。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：準媽媽的早餐該怎么吃
下一篇：懷孕初期不適感私房應對法