蕁麻疹太癢了怎么緩解
蕁麻疹瘙癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調節環(huán)境濕度等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應、感染、物理刺激、自身免疫等因素引起，表現為皮膚風(fēng)團伴劇烈瘙癢。
1、冷敷
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可收縮毛細血管，減少組胺釋放，暫時(shí)緩解瘙癢感。冷敷時(shí)需避免凍傷，皮膚破損處禁用。
2、外用藥物
爐甘石洗劑通過(guò)收斂作用減輕紅腫瘙癢；丁酸氫化可的松乳膏可局部抗炎止癢；苯海拉明乳膏能阻斷組胺受體。涂抹前清潔皮膚，避開(kāi)眼周及黏膜，每日2-3次為宜。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥可抑制過(guò)敏反應，緩解瘙癢和風(fēng)團。部分藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。慢性蕁麻疹需遵醫囑長(cháng)期規律用藥。
4、避免抓撓
抓撓會(huì )刺激肥大細胞釋放更多組胺，加重瘙癢并可能引發(fā)感染?？膳宕髅拶|(zhì)手套或修剪指甲，通過(guò)拍打、按壓替代抓撓。兒童患者家長(cháng)需密切監督。
5、調節環(huán)境濕度
保持室內濕度40%-60%，使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會(huì )加劇皮膚敏感，濕潤環(huán)境有助于修復皮膚屏障。避免接觸羊毛、化纖等易致癢材質(zhì)衣物。
發(fā)作期間宜穿寬松棉質(zhì)衣物，避免熱水燙洗和辛辣飲食。記錄可疑誘因如食物、藥物、花粉等，急性發(fā)作超過(guò)24小時(shí)或伴呼吸困難需立即就醫。慢性蕁麻疹患者建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測，長(cháng)期管理需結合免疫調節治療。
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