什么時(shí)候排卵期從哪天算

排卵期通常從下次月經(jīng)來(lái)潮前14天開(kāi)始計算。月經(jīng)周期規律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右,排卵日前5天和后4天連同排卵日共10天為排卵期。月經(jīng)周期不規律的女性,排卵期可能有所波動(dòng)。
月經(jīng)周期規律的女性,排卵期計算相對簡(jiǎn)單。以28天周期為例,排卵日通常是第14天,排卵期則為第9-18天。周期為30天的女性,排卵日約為第16天,排卵期則為第11-20天。這類(lèi)情況下,基礎體溫測定可輔助判斷,排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度并持續至下次月經(jīng)。宮頸黏液變化也是參考指標,排卵期黏液量增多且呈蛋清樣拉絲狀。
月經(jīng)周期不規律的女性,排卵期計算需要更多觀(guān)察指標。周期長(cháng)短不一可能導致排卵日提前或延后,單純按日歷法推算誤差較大。建議結合排卵試紙檢測黃體生成素峰值,或通過(guò)超聲監測卵泡發(fā)育情況?;A體溫曲線(xiàn)需連續測量3個(gè)月以上才能發(fā)現規律。部分女性在排卵期會(huì )出現輕微下腹墜脹或點(diǎn)滴出血,這些癥狀也可作為輔助判斷依據。
備孕女性可記錄至少6個(gè)月經(jīng)周期,找出最短和最長(cháng)周期天數。最短周期減18天為排卵期首日,最長(cháng)周期減11天為排卵期末日。哺乳期或圍絕經(jīng)期女性因激素波動(dòng),排卵可能不規律。多囊卵巢綜合征等疾病患者需就醫評估排卵功能。使用避孕藥等激素類(lèi)藥物期間,排卵期計算可能失效。
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