中度動(dòng)脈硬化是怎么回事
中度動(dòng)脈硬化可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長(cháng)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、藥物治療、控制危險因素、定期復查等方式干預。
1、血脂異常
血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高會(huì )沉積在血管內壁，形成脂質(zhì)斑塊導致管腔狹窄?；颊呖赡艹霈F胸悶、活動(dòng)后氣促等癥狀?？勺襻t囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物調節血脂，配合減少動(dòng)物內臟攝入。
2、高血壓
長(cháng)期血壓過(guò)高會(huì )損傷血管內皮細胞，加速動(dòng)脈壁纖維化進(jìn)程。典型表現為頭暈、頸項僵直。建議服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，每日監測血壓并限制鈉鹽攝入。
3、糖尿病
持續高血糖狀態(tài)會(huì )引發(fā)血管炎癥反應，促進(jìn)膠原蛋白異常沉積。常伴有多飲多尿、四肢麻木。需使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片控制血糖，同時(shí)進(jìn)行足部護理預防潰瘍。
4、吸煙
煙草中的尼古丁會(huì )刺激血管收縮，一氧化碳則降低血液攜氧能力。戒煙后血管內皮功能可逐漸恢復，必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助，并增加維生素C攝入促進(jìn)修復。
5、年齡增長(cháng)
血管自然老化會(huì )導致彈性纖維減少、鈣質(zhì)沉積增加。雖無(wú)法逆轉，但通過(guò)有氧運動(dòng)可改善血管舒縮功能，建議選擇游泳、健步走等低沖擊運動(dòng)，每周鍛煉3-5次。
動(dòng)脈硬化患者需保持低脂低鹽飲食，每日攝入深海魚(yú)類(lèi)補充ω-3脂肪酸，適量進(jìn)食堅果類(lèi)食物。避免久坐不動(dòng)，建議每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲等檢查監測斑塊變化，出現視物模糊、劇烈胸痛等癥狀應立即就醫。
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