兒童腺樣體肥大的預防
兒童腺樣體肥大可通過(guò)保持鼻腔清潔、增強免疫力、避免過(guò)敏原接觸、預防呼吸道感染、調整飲食結構等方式預防。腺樣體肥大可能與反復感染、過(guò)敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。
1、保持鼻腔清潔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔可減少病原體附著(zhù)，降低腺樣體炎癥風(fēng)險。家長(cháng)需幫助兒童掌握正確擤鼻方法，避免用力過(guò)猛導致鼻黏膜損傷。合并過(guò)敏性鼻炎時(shí)可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿控制癥狀。
2、增強免疫力
保證每日1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)有助于維生素D合成，規律補充含鋅、硒等微量元素的輔食。接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗可減少呼吸道感染概率。免疫調節藥物如脾氨肽口服凍干粉需在醫生指導下使用。
3、避免過(guò)敏原接觸
定期清洗床品并使用防螨罩，室內濕度維持在50%以下?；ǚ奂竟潨p少外出，必要時(shí)佩戴防護口罩。塵螨過(guò)敏患兒可考慮皮下注射特異性免疫治療，但需監測過(guò)敏反應。
4、預防呼吸道感染
流感高發(fā)期避免前往人群密集場(chǎng)所，家庭成員出現感冒癥狀時(shí)應佩戴口罩。反復扁桃體炎患兒可短期使用匹多莫德顆粒調節免疫。腺樣體肥大合并睡眠呼吸暫停需評估手術(shù)指征。
5、調整飲食結構
減少巧克力、冷飲等易刺激腺樣體的食物，增加西藍花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜。胃食管反流患兒應少量多餐，睡前2小時(shí)禁食。必要時(shí)在醫生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜。
家長(cháng)應定期觀(guān)察兒童睡眠是否出現打鼾、張口呼吸等癥狀，每年進(jìn)行1次耳鼻喉專(zhuān)科檢查。冬季注意室內通風(fēng)換氣，避免二手煙暴露。對于已出現輕度腺樣體肥大的兒童，可采用側臥睡姿減輕氣道阻塞，同時(shí)配合鼻腔沖洗和霧化治療。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現中耳炎等并發(fā)癥，需及時(shí)考慮腺樣體切除術(shù)。
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