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打呼嚕是不是一種病

耳鼻喉科編輯 醫學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞: 打呼嚕 呼嚕

打呼??赡苁羌膊〉谋憩F,也可能屬于生理現象,具體需結合伴隨癥狀判斷。打呼嚕主要與睡眠姿勢不當、肥胖、鼻咽部結構異常、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、神經(jīng)系統疾病等因素有關(guān)。

1、睡眠姿勢不當

仰臥位時(shí)舌根后墜可能壓迫氣道引發(fā)單純性打呼嚕,調整側臥位或使用頸椎支撐枕可改善。此類(lèi)情況通常無(wú)憋醒、白天嗜睡等癥狀,屬于非病理性鼾癥。

2、肥胖因素

頸部脂肪堆積會(huì )導致氣道狹窄,表現為鼾聲粗重但規律。通過(guò)減重5%-10%、避免睡前飲酒等措施可緩解。若伴隨晨起頭痛、記憶力減退,需警惕病理性改變。

3、鼻咽部結構異常

鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等解剖問(wèn)題可導致持續性打呼嚕,可能伴有張口呼吸、反復鼻塞。需耳鼻喉科檢查確認,嚴重者需行鼻中隔矯正術(shù)或腺樣體切除術(shù)。

4、阻塞性睡眠呼吸暫停

每小時(shí)出現5次以上呼吸暫停且血氧飽和度下降時(shí),可診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。典型表現包括夜間憋醒、日間極度困倦,需使用持續氣道正壓通氣治療。

5、神經(jīng)系統疾病

腦卒中、肌萎縮側索硬化等疾病可能導致中樞性睡眠呼吸暫停,表現為鼾聲不規則伴呼吸節律紊亂。需神經(jīng)科評估,必要時(shí)使用膈肌起搏器或藥物干預。

建議打呼嚕人群記錄睡眠日志,監測夜間血氧變化。日常應保持適宜室溫濕度,避免鎮靜類(lèi)藥物。若每周出現3次以上呼吸暫?;蛉臻g功能受損,需進(jìn)行多導睡眠圖檢查。兒童打呼嚕伴發(fā)育遲緩時(shí),家長(cháng)應及時(shí)帶孩子就診耳鼻喉科排除腺樣體肥大。

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