脊椎骨折后怎樣恢復得快
脊椎骨折后可通過(guò)臥床休息、佩戴支具、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式促進(jìn)恢復。脊椎骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉移等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-8周，使用硬板床保持脊柱中立位。翻身時(shí)采用軸線(xiàn)翻身法避免扭轉，可在腰背部墊軟枕維持生理曲度。臥床期間進(jìn)行踝泵運動(dòng)預防下肢靜脈血栓，每日重復進(jìn)行10-15次。
2、佩戴支具
穩定型骨折在疼痛緩解后需佩戴定制支具3-6個(gè)月。胸腰椎骨折推薦使用三點(diǎn)式矯形器，頸椎骨折需佩戴頸托。支具每日佩戴時(shí)間控制在18-20小時(shí)，臥床時(shí)可暫時(shí)解除。
3、藥物治療
遵醫囑使用骨肽注射液促進(jìn)骨痂形成，配合碳酸鈣D3片補充礦物質(zhì)。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片，骨質(zhì)疏松患者需注射唑來(lái)膦酸注射液。藥物使用期間定期復查肝腎功能。
4、物理治療
骨折愈合中期開(kāi)始超短波治療，每次15分鐘幫助消腫止痛?；謴推诓捎贸暡ㄖ委煷龠M(jìn)骨愈合，配合低頻脈沖電刺激預防肌肉萎縮。物理治療需每日堅持，10-15次為1個(gè)療程。
5、手術(shù)治療
爆裂性骨折或伴有神經(jīng)損傷時(shí)需行椎弓根螺釘內固定術(shù)，術(shù)后2-3天開(kāi)始康復訓練。微創(chuàng )椎體成形術(shù)適用于老年骨質(zhì)疏松性骨折，術(shù)后24小時(shí)即可下床活動(dòng)。所有手術(shù)患者需定期復查X線(xiàn)評估愈合情況。
恢復期間每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)，多食用牛奶、豆腐、西藍花等食物。戒煙限酒避免影響骨愈合，適度曬太陽(yáng)幫助維生素D合成?？祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下逐步進(jìn)行，初期以臥位直腿抬高、踝關(guān)節屈伸為主，后期增加腰背肌等長(cháng)收縮訓練。出現下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫。
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