腱鞘炎可通過(guò)充分休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腱鞘炎可能與慢性勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)，通常表現為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

一、充分休息

充分休息是緩解腱鞘炎的基礎措施，通過(guò)減少病變部位的活動(dòng)量來(lái)減輕炎癥反應?；颊邞苊庵貜托詣?dòng)作或過(guò)度用力，必要時(shí)可使用支具固定受累關(guān)節。休息期間可配合溫和的關(guān)節活動(dòng)度訓練，防止肌腱粘連。對于早期癥狀較輕的患者，充分休息結合生活習慣調整往往能取得較好效果。

二、物理治療

物理治療包括熱敷、超聲波、電療等方法，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，每日進(jìn)行數次。超聲波治療通過(guò)高頻聲波產(chǎn)生深層熱效應，緩解肌腱周?chē)M織的緊張狀態(tài)。物理治療通常需要連續進(jìn)行一段時(shí)間，具體方案需由康復醫師制定。

三、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等。這些藥物能夠抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應和疼痛感。藥物治療應在醫生指導下進(jìn)行，避免長(cháng)期使用導致胃腸不適等副作用。部分患者可配合外用消炎鎮痛膏藥增強療效。

四、局部封閉治療

局部封閉治療是將糖皮質(zhì)激素與局部麻醉藥的混合液注射到腱鞘內，快速消除炎癥和腫脹。常用藥物包括曲安奈德注射液、復方倍他米松注射液等。注射治療需由經(jīng)驗豐富的醫生操作，避免損傷周?chē)窠?jīng)血管。部分患者經(jīng)1-2次注射后癥狀可明顯緩解。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效或反復發(fā)作的嚴重病例，常見(jiàn)術(shù)式包括腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)、肌腱松解術(shù)等。手術(shù)通過(guò)切開(kāi)狹窄的腱鞘，解除對肌腱的壓迫，恢復關(guān)節的正?；顒?dòng)功能。術(shù)后需進(jìn)行系統的康復訓練，預防肌腱再次粘連。

腱鞘炎患者在治療期間應注意調整工作和生活習慣，避免長(cháng)時(shí)間重復同一動(dòng)作，適當進(jìn)行手部及腕部的伸展運動(dòng)。日?？膳宕髯o具保護受累關(guān)節，工作時(shí)注意保持正確姿勢。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)復診調整治療方案。合理的營(yíng)養攝入和充足的休息有助于炎癥消退和組織修復，避免癥狀反復發(fā)作影響生活質(zhì)量。