水痘瘙癢可通過(guò)冷敷、涂抹爐甘石洗劑、口服氯雷他定片、剪短指甲避免抓撓、穿著(zhù)寬松衣物等方式緩解。水痘通常由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，表現為皮膚紅斑、水皰伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水紗布敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感，同時(shí)減少局部血管擴張。冷敷后需保持皮膚干燥，避免水皰破潰。此方法適合瘙癢劇烈但皮膚完整的區域，每日可重復進(jìn)行3-4次。

2、爐甘石洗劑

爐甘石洗劑為皮膚科常用止癢外用藥，主要含爐甘石、氧化鋅等成分，使用時(shí)搖勻后棉簽蘸取點(diǎn)涂于水皰周?chē)?。該藥物通過(guò)收斂作用減輕炎癥反應，對未破潰水痘皮疹安全有效。涂抹后可能形成白色粉末狀殘留，無(wú)須刻意擦除。若出現皮膚灼熱感應立即停用。

3、氯雷他定片

氯雷他定片作為第二代抗組胺藥，可阻斷H1受體緩解過(guò)敏反應引起的瘙癢。成人通常每日口服10毫克，兒童需根據體重調整劑量。該藥嗜睡副作用較輕，但可能引起口干、頭痛等反應。合并肝功能異常者應咨詢(xún)醫生調整用量，服藥期間禁止駕駛或高空作業(yè)。

4、剪短指甲

將指甲修剪至與指腹平齊并用指甲銼磨平邊緣，可最大限度降低抓撓時(shí)對皮膚的損傷。兒童患者建議家長(cháng)為其佩戴純棉手套，夜間睡眠時(shí)尤需注意。抓破水痘易導致細菌感染遺留疤痕，若已發(fā)生破潰可用碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌紗布。

5、寬松衣物

選擇100%純棉材質(zhì)的開(kāi)衫或睡衣，避免化纖織物摩擦刺激皮疹。衣物需每日高溫燙洗并在陽(yáng)光下暴曬消毒。保持室溫20-24℃為宜，出汗會(huì )加重瘙癢感。沐浴時(shí)使用38℃以下溫水，禁用堿性肥皂，沖洗后輕輕拍干而非擦拭皮膚。

水痘患者應單獨使用毛巾、浴具等物品，房間每日通風(fēng)2次。飲食選擇綠豆粥、冬瓜湯等清熱食物，忌食海鮮、羊肉等發(fā)物。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片退熱，禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。通常病程約7-10天，若出現高熱不退、膿性分泌物或精神萎靡需立即就醫。