挑選優(yōu)質(zhì)山竹主要觀(guān)察果蒂顏色、果殼硬度、果柄狀態(tài)、果形飽滿(mǎn)度及重量感五個(gè)關(guān)鍵指標。

1、果蒂翠綠：

新鮮山竹果蒂呈鮮綠色且無(wú)明顯枯萎。果蒂顏色反映采摘時(shí)間，發(fā)黑或干枯表明儲存過(guò)久，果肉可能變質(zhì)。蒂部周?chē)霈F黃色汁液滲出時(shí)，說(shuō)明內部已開(kāi)始腐爛。

2、果殼軟彈：

用拇指輕壓山竹外殼應有彈性回彈感。過(guò)硬外殼表示未成熟，過(guò)軟無(wú)彈性則可能過(guò)熟或凍傷。優(yōu)質(zhì)山竹果殼呈深紫紅色，表面無(wú)凹陷或霉斑。

3、果柄完整：

果柄與果實(shí)連接處應牢固無(wú)松動(dòng)。斷裂的果柄易導致微生物侵入，果柄基部發(fā)黑是腐壞的早期征兆。保留完整果柄能延長(cháng)保鮮期2-3天。

4、果形勻稱(chēng)：

選擇底部平坦、體型圓潤的山竹?；喂麑?shí)可能發(fā)育不良，果瓣數量通常較少。通過(guò)外殼萼片數量可判斷果肉瓣數，萼片數與果瓣數多呈正比。

3、手感沉甸：

同等體積下山竹越重說(shuō)明果肉越飽滿(mǎn)。過(guò)輕的果實(shí)可能失水或空心，搖晃時(shí)有明顯聲響表明果肉已干縮。單果重量以80-100克為佳。

購買(mǎi)后建議冷藏保存并盡快食用，山竹含豐富羥基檸檬酸和膳食纖維，每日食用不超過(guò)3個(gè)為宜。搭配荔枝等熱性水果可平衡寒涼屬性，脾胃虛寒者應控制攝入量。果殼可曬干煮水代茶飲，具有清熱降火功效。挑選時(shí)注意避免與榴蓮等氣味強烈水果同放，以免串味影響口感。