手筋斷裂縫合后一般需要6-12周恢復，具體時(shí)間與損傷程度、康復訓練等因素相關(guān)。

手筋斷裂在醫學(xué)上稱(chēng)為肌腱斷裂，恢復時(shí)間主要取決于斷裂位置和術(shù)后護理。手指屈肌腱斷裂縫合后，早期需固定3-4周保護吻合口，此階段以消腫止痛為主。4周后開(kāi)始被動(dòng)活動(dòng)訓練，6周后逐步增加主動(dòng)活動(dòng)。腕部肌腱斷裂因血供較好，固定時(shí)間可縮短至2-3周，配合規范康復訓練，8-10周可恢復基本功能?；謴推陂g需定期復查，通過(guò)超聲評估肌腱愈合情況，避免過(guò)早負重導致二次斷裂?？祻陀柧殤裱瓭u進(jìn)原則，初期以關(guān)節活動(dòng)度訓練為主，后期加強肌力訓練。物理治療如蠟療、超聲波能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復。

術(shù)后需保持傷口干燥清潔，避免感染影響愈合。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如魚(yú)肉、雞蛋、西藍花等，有助于膠原蛋白合成?？祻推陂g禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會(huì )延緩組織修復。若出現局部紅腫熱痛或活動(dòng)障礙加重，應及時(shí)就醫排除粘連或感染。夜間使用支具保持肌腱處于放松位，可減少晨起僵硬感?；謴秃笃诳蛇M(jìn)行抓握力訓練，使用握力器或橡皮泥逐步重建手部功能。