間歇性抑郁癥是什么
間歇性抑郁癥一般是指復發(fā)性抑郁癥，屬于心境障礙的一種，主要表現為情緒低落、興趣減退等癥狀反復發(fā)作。復發(fā)性抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì )壓力、慢性疾病、藥物副作用等因素有關(guān)，可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整、社會(huì )支持等方式干預。
1、遺傳因素
復發(fā)性抑郁癥具有家族聚集性，直系親屬患病概率顯著(zhù)增高。這類(lèi)患者可能存在5-羥色胺轉運體基因多態(tài)性等遺傳易感性。治療需結合基因檢測結果制定個(gè)性化方案，常用藥物包括鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁劑，配合認知行為療法效果更佳。
2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡
大腦內去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常是核心病理機制?；颊叱０殡S睡眠障礙、食欲改變等軀體癥狀。臨床多采用帕羅西汀腸溶片、鹽酸舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑調節神經(jīng)功能，同時(shí)需監測心電圖和肝功能變化。
3、心理社會(huì )壓力
長(cháng)期工作壓力或重大生活事件可能誘發(fā)抑郁發(fā)作。這類(lèi)患者往往存在認知扭曲和應對能力缺陷。建議在醫生指導下使用鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等藥物，聯(lián)合正念減壓療法。建立規律作息和適度運動(dòng)習慣有助于緩解癥狀。
4、慢性疾病
糖尿病、心血管疾病等慢性病常共患抑郁癥狀。甲狀腺功能異常也會(huì )導致情緒波動(dòng)。治療原發(fā)病同時(shí)可考慮使用氫溴酸伏硫西汀片等對軀體影響較小的抗抑郁藥，需注意藥物相互作用和肝腎代謝情況。
5、藥物副作用
糖皮質(zhì)激素、干擾素等藥物可能引起藥源性抑郁。表現為用藥后出現情緒低落、疲乏無(wú)力。應及時(shí)調整用藥方案，必要時(shí)換用阿戈美拉汀片等褪黑素受體激動(dòng)劑類(lèi)抗抑郁藥物，并加強用藥監測。
復發(fā)性抑郁癥患者應保持每日30分鐘有氧運動(dòng)，如快走或游泳，有助于促進(jìn)內啡肽分泌。飲食上增加深海魚(yú)、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物，限制精制糖攝入。建立穩定的社交支持網(wǎng)絡(luò )，定期進(jìn)行放松訓練。若癥狀持續加重或出現自殺念頭，須立即到精神心理科就診。治療期間嚴格遵醫囑調整用藥，避免自行增減劑量。
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