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中醫(yī)認為性欲減退是什么原因引起的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關鍵詞: 性欲 中醫(yī)

中醫(yī)認為性欲減退與腎陽虛衰、肝郁氣滯、氣血不足、心脾兩虛、濕熱下注等因素相關。

1、腎陽虛衰:

腎陽為生命之火,腎陽虛衰時命門火弱,表現為腰膝酸冷、畏寒肢涼、夜尿頻多。男性可見陽痿早泄,女性多見宮寒不孕。治療需溫補腎陽,常用右歸丸、金匱腎氣丸,配合艾灸關元穴、命門穴。日??墒秤醚蛉?、韭菜、核桃等溫補食物。

2、肝郁氣滯:

情志不暢導致肝失疏泄,氣機郁結于下焦,常見胸脅脹悶、情緒抑郁、經前乳脹。女性多見月經不調,男性易伴勃起障礙。宜用柴胡疏肝散加減,配合太沖穴按摩。玫瑰花茶、陳皮泡水有助于疏肝解郁。

3、氣血不足:

過度勞累或慢性失血耗傷氣血,癥見面色萎黃、心悸氣短、神疲乏力。女性經量減少,男性性欲淡漠。歸脾湯、八珍湯可補益氣血,食療推薦紅棗枸杞粥、當歸生姜羊肉湯。適當練習八段錦改善氣血運行。

4、心脾兩虛:

思慮過度損傷心脾,出現失眠健忘、食欲減退、大便溏薄。性欲低下伴隨注意力不集中。治療選用歸脾丸配合甘麥大棗湯,飲食宜選山藥、蓮子、小米等健脾養(yǎng)心之品。睡前熱水泡腳有助于安神。

5、濕熱下注:

嗜食肥甘厚味或外感濕熱,下注宗筋,癥見陰部潮濕瘙癢、小便黃赤、口苦黏膩。男性易發(fā)前列腺炎,女性多見帶下黃稠。龍膽瀉肝湯可清熱利濕,食療用赤小豆薏米粥,避免久坐潮濕環(huán)境。

日常調理需注意保持規(guī)律作息,避免熬夜傷腎。飲食上腎陽虛者宜溫補,濕熱體質需清淡,氣血不足當增加優(yōu)質蛋白攝入。推薦五禽戲、太極拳等柔緩運動疏通經絡。嚴重者需排除糖尿病、甲狀腺功能減退等器質性疾病,建議盡早就醫(yī)辨證施治。夫妻間加強情感交流,減輕心理壓力也有助于改善性功能。

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