病毒性肝炎防治-你必須知道的那些事
病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的肝臟炎癥，主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎五種類型。防治病毒性肝炎需要從疫苗接種、切斷傳播途徑、規(guī)范治療和日常防護(hù)等方面入手。
1、疫苗接種
接種疫苗是預(yù)防甲型和乙型肝炎最有效的方式。甲肝疫苗適用于1歲以上人群，乙肝疫苗需按0-1-6月程序接種三針。高風(fēng)險(xiǎn)人群如醫(yī)務(wù)人員應(yīng)定期檢測(cè)抗體水平，必要時(shí)加強(qiáng)免疫。我國(guó)已將乙肝疫苗納入兒童計(jì)劃免疫，新生兒出生24小時(shí)內(nèi)需完成首針接種。
2、傳播阻斷
甲肝和戊肝主要通過糞-口途徑傳播，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免生食海鮮。乙肝、丙肝和丁肝經(jīng)血液、母嬰和性接觸傳播，需杜絕共用注射器、規(guī)范醫(yī)療器械消毒、使用安全套。紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。
3、規(guī)范治療
慢性乙肝患者可遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物。丙肝患者可采用索磷布韋維帕他韋片等直接抗病毒藥物。治療期間要定期復(fù)查肝功能、病毒載量和肝臟超聲，避免自行停藥導(dǎo)致病毒反彈。
4、飲食調(diào)理
肝炎患者應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量食用魚肉、豆制品。多進(jìn)食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，限制高脂高糖食物。絕對(duì)禁酒，避免加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。肝硬化患者需控制蛋白質(zhì)攝入量，預(yù)防肝性腦病。
5、中醫(yī)輔助
中醫(yī)認(rèn)為肝炎多屬肝膽濕熱證，可配合使用茵陳蒿湯加減。日?？捎镁栈?、枸杞泡茶清肝明目，穴位按摩太沖、陽(yáng)陵泉等疏肝理氣。艾灸肝俞、足三里等穴位有助于改善肝功能，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
病毒性肝炎患者要保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行太極拳、八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀及時(shí)就醫(yī)。注意個(gè)人衛(wèi)生，家庭成員應(yīng)分開使用餐具、剃須刀等個(gè)人物品。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，多數(shù)病毒性肝炎可以得到有效控制。
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