過(guò)敏性的鼻炎怎么治才能治好得快一點(diǎn)
過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解癥狀。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素誘發(fā)。
1、避免過(guò)敏原：
明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)。花粉過(guò)敏者需減少戶(hù)外活動(dòng)，關(guān)閉門(mén)窗；塵螨過(guò)敏者應(yīng)定期清洗床品，使用防螨罩；動(dòng)物皮屑過(guò)敏者需避免接觸寵物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，濕度控制在50%以下。
2、鼻腔沖洗：
生理鹽水沖洗鼻腔可清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。每日1-2次使用專(zhuān)用洗鼻器，水溫接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻。兒童需在成人協(xié)助下操作。合并鼻竇炎時(shí)可配合高滲鹽水。
3、抗組胺藥物：
第二代口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪能快速緩解打噴嚏和鼻癢。鼻噴抗組胺藥如氮卓斯汀起效更快，適用于突發(fā)癥狀。妊娠期患者需遵醫(yī)囑選擇B類(lèi)藥物。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素：
布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻噴激素可減輕黏膜水腫，需連續(xù)使用2周達(dá)最佳效果。正確噴藥姿勢(shì)為低頭對(duì)準(zhǔn)鼻翼外側(cè)，避免直接噴向鼻中隔。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)鼻腔黏膜。
5、免疫治療：
針對(duì)塵螨等明確單一過(guò)敏原者可進(jìn)行舌下含服或皮下注射脫敏治療，療程3-5年。有效率約70%，可能改變疾病自然進(jìn)程。嚴(yán)重哮喘或免疫缺陷患者禁用。
過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑，可改善免疫功能。飲食增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)，減少辛辣刺激食物。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻塞。合并哮喘或鼻息肉需定期復(fù)查肺功能和鼻內(nèi)鏡。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物時(shí)需排除細(xì)菌性鼻竇炎。
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