經(jīng)量過(guò)多可以吃四種藥膳烹飪
關(guān)鍵詞：
藥膳
對于很多女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)的日子，總是或多或少會(huì )感到不舒服，月經(jīng)不調。月經(jīng)不調一般保險是月經(jīng)周期或出血量的異常，其中經(jīng)量過(guò)多是典型的月經(jīng)不調現象。如果女性有過(guò)多的經(jīng)驗煩惱，請嘗試以下四種藥膳:
羊肉湯
原料:羊肉250克，當歸30克，生姜10克。
用法:將羊肉切塊和當歸、生姜放入鍋中，加入適量的水，用文火燉，加入調味料，去渣取汁服用。
效果:溫中散寒，養血調經(jīng)。
紅花瘦肉湯
原料:豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，棗4張。
用法:清洗豬瘦肉、切片當歸、紅花、棗(去核)。把所有的材料放入鍋中，加入適量的水，用文火煮2小時(shí)后出來(lái)，調味后可以吃。
效果:養血活血，止痛，適用于血虛滯留的月經(jīng)不調，其主要癥狀是月經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、顏色蒼白、心悸眩暈、血塊、月經(jīng)少、閉經(jīng)等。茴香酒
原料:茴香、青皮各15克、黃酒250克。
用法:將茴香、青皮洗凈，浸入酒中3天即可飲用。每次15-30克，每天2次，不耐酒的人，醋代的功能可以疏肝理氣。
效果:主要治療生理日前期不定、顏色正常、不好，乳房和小腹膨脹等癥狀。
山楂紅花酒
原料:山楂30克，紅花15克，白酒250克，用藥浸泡酒1周。
用法:每次45~30克，每天2次，根據酒量的大小，不醉。
效果:活血化瘀，主治經(jīng)量少，紫黑有塊，腹痛，血塊排出后疼痛減少。
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