正確洗澡能緩解男性早泄 男性不用壯陽藥也能威風凜凜
早泄是最常見的男性功能障礙疾病，發(fā)病率高，治療方法也是百家爭鳴。但是，很少有人認為洗澡也會早泄。
入浴緩解早泄的優(yōu)點
入浴實際上是緩解早泄的好方法，不浪費很多時間，也能享受入浴的輕松。洗澡的時候往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機，適當?shù)牟捎美錈崴惶嫦丛?，或者對生殖器和腹股溝進行溫水洗澡，有利于預(yù)防和緩解早泄。
早泄患者如何洗澡
冷熱水交替浴是增強男性功能的鍛煉方法，具體方法是
(1)在浴池內(nèi)用溫水浸泡身體，身體充分溫暖后出浴池
(2)陰部用冷水，3分鐘左右
（3）利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。
交替使用冷熱水淋浴，溫度適宜時，可提高皮膚新陳代謝，提高血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使生殖器的韌帶和神經(jīng)相當疲勞，勃起時間越長越累。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。
另外，對于男性來說，生殖器和腹股溝是重點清潔部位。因為大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝是將血液和神經(jīng)輸入睪丸的交通要道，對于男性的性功能至關(guān)重要。淋浴時用溫水刺激腹股溝，用兩根手指從上到下?lián)崦构蓽?，也有助于增強功能。對于生殖器包皮過長或包莖過長的人來說，更是如此。由于生殖器對外界的刺激比較敏感，因此沐浴液或肥皂很容易傷害生殖器附近的皮膚，對身體反而不好。所以，最好只用清水沖洗。
夏天是用這種方法治療早泄的最佳季節(jié)，夏天過去了，用冷熱水換澡的患者不必害怕寒冷，洗澡不僅可以清洗自己的身體污垢，還可以緩解自己的早泄癥狀，為什么不高興呢？
有治療陽痿的食療方嗎？
茉莉花粥:干茉莉花，新鮮茉莉花，粳米，加水煮粥，熟后熱服，適合肝氣郁結(jié)型性引起障礙。
狗肉茴香湯:狗肉、八角、茴香、蘋果、桂皮。把狗肉洗干凈切塊，加入適量的水，加入八角、蘋果、桂皮，燉到狗肉熟透，加入茴香，睡前溫暖服用一夜，連續(xù)服用10夜。適用于腎陽損失型性激發(fā)障礙。
泥鰍蝦肉湯：泥鰍，生蝦肉。將泥鰍洗干凈切片，與生蝦肉加水適量，用武火煮熟，入調(diào)料。每天晚上睡覺前，吃肉喝湯，連續(xù)服用10天作為療程，適合腎精不足型性引起障礙。
中醫(yī)需要認證治療，建議患者不要自己用藥，在正規(guī)醫(yī)院就診后按醫(yī)生的指示服用。
壯陽藥床不必讓妻子高潮迭起
很多壯陽藥主張達到壯陽的效果，男性們在床上百戰(zhàn)不殆，結(jié)果有時有效，有時更糟糕，甚至失去了床！
每個男人都認為自己的陰莖是最重要、最寶貴的器官，總是希望在關(guān)鍵時刻充分發(fā)揮雄風，盡情享受愛情，但有時不太爭氣，需要它的時候反而失望，所以市場上出現(xiàn)了很多壯陽藥
其實，光跟它較勁兒是沒用的，它也冤枉著呢。因為，一次完美的魚水之歡，需要的是一個“團隊工作”，睪丸、前列腺、肝、腎、心臟甚至甲狀腺和肌肉，不論哪個部位出了問題，它的任務(wù)都無法圓滿完成。
首先，離陰莖最近的鄰居就是睪丸了，它可是一個名副其實的“寶貝蛋兒”，肩負著兩個重要的使命，一是產(chǎn)生精子，二是產(chǎn)生性欲，雖然它不能直接讓陰莖挺立起來，但沒有它，也就沒“壯陽”這一說。因此，平時一定要注意對它多加保護，時常檢查一下睪丸，手掌輕握上去，感覺結(jié)實光滑而不堅硬，注意有沒有什么腫塊和疼痛的地方，一旦發(fā)現(xiàn)，要及時看醫(yī)生。
接下來，是陰莖的另一個鄰居——前列腺，它雖說是個小腺體，正常時僅栗子般大小，但它如果出了問題，麻煩可不小。他的工作是產(chǎn)生精子活動的液體，前列腺有問題，精液過稀或過濃，精子所需的養(yǎng)分不足，不僅容易失去精子的活力，而且性福氣也大幅度降低。前列腺含有豐富的神經(jīng)末梢，可以充分享受娛樂。前列腺肥大、充血、炎癥的話，性的興趣也會減少。睪丸最可怕的是溫度過高，二是久坐不動。
下一個應(yīng)該是腎臟，說到這一點，大多數(shù)人都知道，那句話的衰退，十分之八九與之有關(guān)。中醫(yī)認為，腎是先天之本，主要藏精，腎精盛衰，與生殖和生長發(fā)育能力有關(guān)，腎損失，陽不舉。但是，即使如此，也不能不動就補腎。盲目或過度補充只會相反。其實，只要注意保持健康的生活習慣，腎臟就會勤奮工作，保持精神旺盛。
很多人都相信，酒能助性。實際上，雖然飲酒后暫時很興奮，但長期飲酒會導(dǎo)致性功能降低，最主要的是酒精對肝臟的損害，當肝功能受損時，體內(nèi)的雄激素水平降低，雌激素水平相對升高，隨之而來的是性欲減退，性功能下降，長此以往，陰莖就會苦于有心無力了。
另外，說到心臟和肺，誰都知道健康正常的心肺功能是生命的根本，但在壯陽這個任務(wù)中起著什么作用呢？當你的欲望膨脹時，你需要大量的血液涌入其勃起腔的中心動脈，然后海綿膨脹。雖然這個過程很簡單，但是需要強烈的心臟、彈性好的血管和健康的肺來支持，維持正常的血液循環(huán)，希望挺，有足夠的能量。
甲狀腺，聽起來這個男人好像和性沒有關(guān)系，和陰莖相隔很遠，但是健康不理想的話，也會影響陰莖的正常發(fā)揮。甲狀腺的主要作用是分泌甲狀腺素，如果出現(xiàn)問題，甲狀腺素分泌過多或過少，直接影響性欲。甲狀腺機能亢進的患者出現(xiàn)陽痿并不少見，甲狀腺功能減少的話，性欲也會減退，無能為力。
最后，必須提到肌肉。肌肉不僅能讓男人看起來更性感，還能幫助他們享受性福。其中腹肌、背肌和腰肌起著不可或缺的作用，能夠讓你在關(guān)鍵時刻更加靈活有力，而盆肌和括約肌能夠更好的控制陰莖，延遲射精時間。在激烈的愛情之后，有些人經(jīng)常感到腰酸背痛。這不是腎虛的信號，往往是因為腰肌不夠強壯，不能勝任大運動量的工作。
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