乳房保健不要忘記副乳的存在
平均每4名女性就有一人出現副乳，機率那么高，趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個(gè)不速之客。
副乳是從胎里帶來(lái)的。人的胚胎第六周，胚胎只有一厘米以上時(shí)，其軀干腹面兩側，外胚層細胞增厚形成脊柱狀，相當于從腋下到腹股溝的弧形連接，這兩個(gè)脊柱狀突起被稱(chēng)為生乳線(xiàn)，線(xiàn)上有很多乳腺始基。
副乳健康自測：你有副乳嗎？
1、腋下附近或正常乳房周?chē)霈F的局部隆起或皮下腫物
2、腫物有酸脹感，特別是經(jīng)前明顯者
3、接觸診察時(shí)可以用手指捏住，質(zhì)量柔軟，邊界不清楚，接觸內有腺葉感的韌性組織
4、用手指捏住后，在緊張的皮膚下可以看到脂肪分葉狀的
5、腫接近紅外線(xiàn)掃描有乳灰度的影像。
在上述腫塊中接觸活動(dòng)硬結時(shí)，應考慮纖維瘤的可能性。副乳內塊出現上述硬結或明顯硬結時(shí)，與皮膚或基礎粘連固定，或表面有橙色皮膚變化時(shí)，應考慮癌變的可能性。副乳應與脂肪瘤和皮脂腺囊腫等進(jìn)行鑒別，與脂肪瘤進(jìn)行鑒別時(shí)，由于附近的紅外線(xiàn)對脂肪有很高的穿透力，容易進(jìn)行鑒別。皮脂腺囊腫邊界清晰，多為圓形，近紅外掃描也能看到不同灰度的影像，但是捏皮影像往往會(huì )消失。
副乳保健
擴大胸部運動(dòng)、瘦臂運動(dòng)，利用胸大肌和臂肌群收縮，改善副乳狀況。每天早晚可以按摩副乳，雙手自然下垂，腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。
內凹部分:用中指和拇指適當的力量反復柔軟，左右各30次。
凸出部分：用手握拳以指關(guān)節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。
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