有效減少夜尿頻繁的兩種藥食療法
應該有一些朋友有夜間頻繁上廁所的苦惱。而這種疾病是可以通過(guò)一些健康的藥膳食療來(lái)治愈的。生活中很多飲食習慣都關(guān)系到自己的健康，面對各種營(yíng)養時(shí)，我們如何選擇，這是直接關(guān)系到健康的問(wèn)題。如何選擇營(yíng)養？如何選擇飲食？無(wú)論如何吃都會(huì )給身體帶來(lái)一定的影響。
在寒冷的冬天，人體皮膚血管處于收縮狀態(tài)，體內的水分主要是通過(guò)排尿來(lái)調節的，所以在寒冷的天氣里尿多。上了年紀的人因膀胱彈性降低，貯尿量有限，解尿次數在冬天會(huì )明顯增多，給生活、起居帶來(lái)不便，有時(shí)還會(huì )因多次夜尿而著(zhù)涼生病。這里介紹幾種減少夜尿的簡(jiǎn)單食療方法。請試試。
香菇燉紅棗
取上等陳香菇、紅棗各40克，冰糖20克，雞蛋2個(gè)，一同放入容器內蒸熟。每天早上吃一次，連續吃七天有效。
蒸糯米飯
取糯米300克，用食療養生網(wǎng)，用瓷碗裝入，加水放入鍋中用明火蒸，混合約20克冰糖，用文火蒸5分鐘。連續吃七天，就會(huì )有效果。
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