低血糖多吃飯管用嗎？低血糖5大分類(lèi)要仔細辨別
低血糖的種類(lèi)有很多種，除了藥物引起的低血糖外，還有空腹低血糖、反應性低血糖。低血糖值怎么辦？低血糖值吃什么好呢？讓我們了解一下低血糖。
空腹低血糖的原因和分類(lèi)
(1)內分泌性低血糖:胰島素或胰島素樣品過(guò)多，如胰島細胞瘤(包括良性、惡性和增生)、胰管細胞新生胰島或胰外腫瘤、中胚層發(fā)生的各種肉瘤、腺癌?；蛏哐羌に夭蛔?，如胰島α細胞分泌胰高血糖素減少；垂體前葉功能減退；腎上腺皮質(zhì)功能低；甲狀腺功能低。
(2)肝源性低血糖值:肝癌、肝硬化、肝炎(暴發(fā)性、中毒性)、膽管炎、膽汁淤積、心力衰竭引起的肝臟淤血或先天性肝酶系異常:糖原代謝酶、糖異生酶、糖原合成酶不足
(3)腎源性低血糖值:腎性糖尿或腎功能衰竭末期(非透析引起)。
(4)過(guò)度消耗或攝入不足:長(cháng)期饑餓、劇烈運動(dòng)、透析失糖、慢性腹瀉、長(cháng)期發(fā)燒、哺乳、妊娠、吸收不良。
(5)其他:免疫性低血糖、酮性低血糖、Reye綜合征、敗血癥。
反應性低血糖癥
反應性低血糖癥空腹時(shí)血糖值沒(méi)有明顯下降，經(jīng)常受到適當的刺激誘發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，這并不意味著(zhù)病理性和器質(zhì)性的明確變化，而是功能性。但是，不是絕對的，胰島β細胞瘤等器質(zhì)性疾病，甲狀腺素和腎上腺皮質(zhì)激素不足也有餐后低血糖值。根據病史和0GTT可分為三種類(lèi)型。
(1)特發(fā)性飲食后(功能性)低血糖值:反應性低血糖值中最常見(jiàn)的人。約占70%，飲食后2~4小時(shí)發(fā)作，特別是飲食含糖后無(wú)力，出現恐慌、饑餓、出汗、頭痛等癥狀。確切的發(fā)病機制還不清楚。研究表明，患者細胞對胰島素的反應和對胰島素的敏感性提高，胰高血糖素的分泌和作用下降。腎上腺素分泌的代償導致餐后交感神經(jīng)癥狀產(chǎn)生?；颊哐葝u素水平往往是醫學(xué)。育兒網(wǎng)的收集整理正常。功能性低血糖多見(jiàn)于30歲至40歲的中年婦女，患者多有神經(jīng)質(zhì)和精神緊張，實(shí)驗室和體格檢查多正常。
(2)營(yíng)養性低血糖值:多發(fā)生在2h~3h的飲食中?；颊哂形盖谐?、胃腸切除、幽門(mén)成形術(shù)、胃造瘺術(shù)史。由于飲食迅速從胃排出進(jìn)入小腸，大量葡萄糖吸收引起迷離神經(jīng)反射過(guò)度興奮，胃腸激素過(guò)度分泌刺激胰島β細胞暫時(shí)大量分泌胰島素和急性低血糖發(fā)作。大量胰島素的作用使血糖值迅速下降，交感神經(jīng)興奮，大量?jì)翰璺影丰尫懦鰜?lái)，出現了一系列低血糖癥狀。
(3)2型糖尿病和糖耐量損傷伴有的低血糖值:糖尿病的早期表現之一。多見(jiàn)于50歲以下NIDDM患者發(fā)生的飯后末期低血糖值。因為胰島素細胞對高血糖引起的胰島素釋放反應遲緩。病人多肥胖，可有糖尿病或家族史。
低血糖吃什么好？
有的人容易低血糖，低血糖的時(shí)候，人們會(huì )難以集中注意力，心情煩躁，缺乏耐心。在平時(shí)要多吃些易消化的食物，維持血糖水平。
1、早餐吃
一天在早上?！痹绮托枰o我們提供一整個(gè)上午的能量，因此早餐一定要吃好，而容易低血糖的人更應該如此，如果早餐沒(méi)吃好，過(guò)了11點(diǎn)就很容易因為肚餓而發(fā)生低血糖的情況。
2、準備代餐、零食
容易低血糖的人，最好在辦公室、包里備上一些健康的零食，比如牛奶、大棗、葡萄干、各類(lèi)堅果等，注意不要選擇薯片、餅干等高糖低營(yíng)養的零食。在兩餐之間應主動(dòng)加餐，如果知道下一餐會(huì )推遲，一定要提前吃點(diǎn)食物墊一下，不要等到餓了再吃。
3、選擇消化慢的食物
一日三餐每一餐都盡量選擇消化慢、葡萄糖緩釋、血糖上升緩慢的食物，避免吃太多甜食、面包、即沖的營(yíng)養粉等食物，因為這類(lèi)食物消化快，所以血糖升得也快，不利于維持血糖穩定。例如，同等工作數量的米飯比面包更有利于維持飯后血糖的穩定，而粗米混合米飯對白米飯更有效。
4、低血糖食療方推薦
低血糖的人可以嘗試以下食療方，對提高血糖有一定的效果。
西湖牛肉湯
材料:牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
做法:
①牛肉切成細節，切成碎片后加入少量酒、醬油、胡椒粉、生粉混合。
②清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著(zhù)薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。
太史鱔羹
材料：鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發(fā)木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。
做法：
①將鱔魚(yú)和豬瘦肉分別切成3公分長(cháng)的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。
②油燒到5成熟時(shí)，大蒜茸、姜末、鰻魚(yú)絲、酒、肉絲、適量的水爆炸。
③煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味后著(zhù)薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。
豬肝配菠菜
材料:豬肝200克，菠菜200克。
做法:
①清洗豬肝，去除白膜，切片，加入20ml的白醋，腌制20分鐘左右，倒入白醋，將豬肝移到清潔的盤(pán)子里，加入生粉、姜絲、鹽。倒入50ml啤酒，拌勻上漿，繼續腌制20分鐘。
②沖洗干凈的菠菜，放入籃子里自然瀝干水分8，鍋里加入適量的水，大火燒開(kāi)后，放入菠菜燒開(kāi)，加入幾滴食用油，加入1勺鹽，煮半分鐘，燒開(kāi)的菠菜撈出瀝干水分。
③烹飪豬肝的過(guò)程:在平底鍋里加入適量的食用油，使姜絲爆炸。加入腌制好的豬肝翻炒，豬肝半熟的時(shí)候，再加入20ml左右的啤酒。
④待豬肝炒熟時(shí)，加入老抽上色即可，將炒好的豬肝，擺放在菠菜中間。
如果你也有低血糖的問(wèn)題，可以！
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！