骨髓增生異常綜合征的日常護理
MDS是威脅人類(lèi)健康的常見(jiàn)血液病，其發(fā)病趨勢日益增加，急性髓細胞白血病發(fā)病率高3~4倍。雖然有些病例發(fā)病原因不清，但很多病例是由于生物、化學(xué)或物理等因素引起的細胞克隆性增生。因此，應采取預防措施，醫務(wù)人員應認識到濫用藥物的危害性，使用化療藥要慎重;放射治療也應嚴格把握適應證;在有關(guān)工農業(yè)生產(chǎn)中接觸化學(xué)品等有害物質(zhì)(如苯、聚氯乙烯)時(shí)，應作好勞動(dòng)保護，防止有害物質(zhì)污染周?chē)h(huán)境，以減少MDS的發(fā)病。武漢協(xié)和醫院血液內科劉凌波
(一)生活調理
非特異性的預防有增強體質(zhì)的作用，飲食起居的合理安排、適當的運動(dòng)如太極拳之類(lèi)鍛煉、散步，可以自我調節身體的失衡。MDS與情緒密切相關(guān)，情緒樂(lè )觀(guān)、精神愉快對預防疾病非常有意義。
(2)飲食烹飪
飲食適當，養生，延長(cháng)壽命，可預防疾病。在疾病治療過(guò)程中或治療后，通過(guò)飲食烹飪可以避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展或復發(fā)，有利于身體的恢復。注意營(yíng)養的合理調配飲食，肉類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜的攝入要全面，不要偏食，比較清爽。具體注意:
(1)多吃胡蘿卜素、維生素c和e的食品，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。
(2)多吃含硒元素的食品:蘑菇、蘆筍、大蒜、海產(chǎn)品等。
（3）多吃富含姜黃素的食品：如每天10-15克生姜切片煮湯后加些蜂蜜當飲料喝十分有益。
(3)精神烹飪
肝氣郁結與MDS的發(fā)病密切相關(guān)，MDS發(fā)病前有半年以上嚴重的精神刺激的資料。因此提倡虛懷若谷，胸襟開(kāi)闊，提高修養，在疾病調治過(guò)程中亦非常關(guān)鍵。
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