小心！二高一低容易吃結腸癌
在城市，特別是大城市，結腸癌的發(fā)病率明顯高于小城鎮和農村。在城市，體力活動(dòng)少的人發(fā)病率高于體力活動(dòng)多的人。這主要是由于這些人群習慣于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構，加上運動(dòng)量太少，導致腸胃蠕動(dòng)速度減緩，很容易引發(fā)便秘。長(cháng)期便秘會(huì )使毒素長(cháng)期停留在體內，再次被人體吸收，其中含有很多致癌物質(zhì)。
長(cháng)期過(guò)度食用高脂肪食物的飲食習慣也會(huì )增加腸道內膽汁酸的分泌，刺激和損害腸道粘膜。身體長(cháng)期處于這種刺激和損害中，容易誘發(fā)結腸癌。
大量的研究表明，要降低結腸癌的發(fā)病率，就要減少脂肪與紅肉攝入，因為，結腸癌的發(fā)生與動(dòng)物脂肪和肉類(lèi)密切相關(guān)，有研究表明高脂攝入者結腸癌發(fā)生風(fēng)險是低脂者的3.26倍。在肉類(lèi)中攝取紅肉是結腸癌發(fā)生的強烈危險因素。減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類(lèi)，有助于減少結腸癌的發(fā)生機會(huì )。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：治療結腸癌的藥品是什么
下一篇：結腸癌患者術(shù)后飲食原則