出血性腸炎應該如何預防
出血性腸炎的預防措施主要有調整飲食結構、保持良好衛生習慣、避免濫用藥物、控制基礎疾病、定期體檢篩查。
1、調整飲食結構
減少高脂高糖及辛辣刺激食物的攝入，選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉，搭配富含膳食纖維的西藍花、燕麥等食物。避免進(jìn)食未徹底加熱的肉類(lèi)或生冷海鮮，注意食物儲存溫度，隔夜飯菜需充分加熱后食用。每日飲水量保持在1500-2000毫升，可適量補充含益生菌的發(fā)酵乳制品。
2、保持良好衛生習慣
餐前便后需用流動(dòng)水與肥皂洗手至少20秒，生熟食品加工器具分開(kāi)使用，定期用沸水消毒餐具。避免接觸被污染的水源或土壤，生食蔬菜水果需用淡鹽水浸泡后沖洗。家庭成員出現腹瀉癥狀時(shí)，應做好排泄物消毒處理，避免共用毛巾等個(gè)人物品。
3、避免濫用藥物
非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等可能損傷腸黏膜，須嚴格遵醫囑使用。長(cháng)期使用抗生素如頭孢克肟分散片可能導致腸道菌群失衡，用藥期間可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節。禁止自行服用瀉藥或止瀉藥物掩蓋癥狀。
4、控制基礎疾病
糖尿病患者需規律監測血糖，使用鹽酸二甲雙胍片等藥物控制血糖穩定。炎癥性腸病患者應定期復查腸鏡，按醫囑服用美沙拉嗪腸溶片維持治療。高血壓患者避免突然停用硝苯地平控釋片等降壓藥物，防止腸道血管異常收縮。
5、定期體檢篩查
40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行糞便隱血試驗，高風(fēng)險群體可增加腸鏡檢查頻率。既往有腸道息肉史者需按醫囑復查，必要時(shí)行內鏡下切除術(shù)。出現反復腹痛、黏液血便等癥狀時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行結腸鏡檢查明確診斷。
預防出血性腸炎需建立長(cháng)期健康管理意識，日常注意觀(guān)察排便性狀變化，避免過(guò)度勞累與精神緊張。適當進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，冬季注意腹部保暖。若出現持續48小時(shí)以上的血便、發(fā)熱或脫水癥狀，須立即就醫進(jìn)行血常規、C反應蛋白等檢測，必要時(shí)接受靜脈補液或住院治療。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：盲腸炎的原因
下一篇：阿米巴結腸炎的常規治療方法