引起動(dòng)脈硬化的因素有哪些
引起動(dòng)脈硬化的因素主要有遺傳因素、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等。動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈壁增厚、變硬、失去彈性的病理改變，可能導致心腦血管疾病。
1、遺傳因素
家族中有動(dòng)脈硬化病史的人群患病概率較高。遺傳因素可能導致血管壁結構異?；蛑|(zhì)代謝紊亂。這類(lèi)人群需要定期監測血壓、血脂等指標，保持健康生活方式。
2、高血壓
長(cháng)期高血壓會(huì )損傷血管內皮細胞，加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程。高血壓可能與鈉鹽攝入過(guò)多、精神緊張等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、頭痛等癥狀?？勺襻t囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
3、高脂血癥
血液中膽固醇和甘油三酯水平升高會(huì )沉積在動(dòng)脈壁形成斑塊。高脂血癥可能與飲食不當、缺乏運動(dòng)有關(guān)，常無(wú)明顯癥狀?？勺襻t囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。
4、糖尿病
長(cháng)期高血糖會(huì )損傷血管內皮，促進(jìn)動(dòng)脈硬化發(fā)展。糖尿病可能與胰島素抵抗、胰腺功能減退有關(guān)，常表現為多飲、多尿等癥狀?？勺襻t囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物。
5、吸煙
煙草中的有害物質(zhì)會(huì )損傷血管內皮，促進(jìn)血小板聚集。吸煙者動(dòng)脈硬化風(fēng)險是不吸煙者的2-4倍。戒煙是預防動(dòng)脈硬化的重要措施，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙幫助。
預防動(dòng)脈硬化需要保持健康飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，適量食用新鮮蔬菜水果。堅持適度運動(dòng)，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)?？刂企w重，避免肥胖。定期體檢，監測血壓、血糖、血脂等指標。保持良好心態(tài)，避免長(cháng)期精神緊張。出現胸悶、頭暈等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。
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