口腔潰瘍的護理措施是什么
口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食、局部用藥、緩解壓力、補充營(yíng)養等方式護理?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng )傷、免疫力下降、營(yíng)養缺乏、精神壓力、局部刺激等因素引起。
1、保持口腔衛生
每日使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦，避免損傷黏膜。飯后用溫鹽水或復方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。禁用含酒精的漱口水，防止刺激潰瘍面。若佩戴義齒或矯正器，需檢查邊緣是否摩擦黏膜。
2、調整飲食
避免辛辣、過(guò)燙、堅硬或酸性食物如柑橘類(lèi)、菠蘿等。選擇溫涼的流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋、豆腐等，補充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)修復?？蛇m量飲用冷藏的菊花茶、金銀花露緩解灼痛感。吸煙飲酒會(huì )延緩愈合，需嚴格戒除。
3、局部用藥
潰瘍初期可噴涂西瓜霜噴劑或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥。疼痛明顯時(shí)使用利多卡因凝膠局部麻醉，或含服西地碘含片抑制感染。合并細菌感染時(shí)可短期涂抹曲安奈德口腔軟膏，但須遵醫囑控制使用周期。
4、緩解壓力
長(cháng)期焦慮、睡眠不足易誘發(fā)復發(fā)性口腔潰瘍。建議通過(guò)正念冥想、深呼吸訓練調節情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠。工作間隙做頸部放松操，避免持續緊張狀態(tài)。必要時(shí)在心理科醫師指導下進(jìn)行認知行為干預。
5、補充營(yíng)養
缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素可能加重潰瘍?？稍黾觿?dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物的攝入。頑固性潰瘍患者需檢測血清微量元素水平，按醫囑服用復合維生素B片或葡萄糖酸鋅口服溶液輔助治療。
護理期間避免用手觸碰潰瘍面，觀(guān)察是否伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大等全身癥狀。若潰瘍直徑超過(guò)5毫米、持續2周未愈或每月發(fā)作超過(guò)3次，需排查白塞病、克羅恩病等系統性疾病。日?？墒褂煤J薈或維生素E的潤唇膏保持黏膜濕潤，減少復發(fā)概率。
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