如何有效預防肺結核不發(fā)生
預防肺結核需采取綜合措施，主要包括接種疫苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持良好衛生習慣及定期篩查。肺結核是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，通過(guò)呼吸道傳播，預防需從控制傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群三方面入手。
1、接種疫苗
卡介苗是預防結核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內應完成接種?？ń槊缈娠@著(zhù)降低兒童重癥結核病的發(fā)生概率，但對成人肺結核的保護作用有限。未接種卡介苗的結核菌素試驗陰性者，尤其是醫務(wù)人員等高危人群，可考慮補種。
2、避免接觸傳染源
減少與活動(dòng)性肺結核患者的密切接觸，必要時(shí)佩戴口罩。肺結核患者咳嗽、打噴嚏時(shí)需用紙巾遮掩口鼻，痰液應消毒處理。醫療機構對痰涂片陽(yáng)性的患者需實(shí)施呼吸道隔離，密切接觸者應進(jìn)行結核菌素試驗篩查。
3、增強免疫力
保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶，補充維生素A、D。規律作息，保證充足睡眠。適度運動(dòng)如快走、游泳有助于提升免疫功能。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應堅持抗病毒治療以維持免疫力。
4、保持衛生習慣
居室定期開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少2次，每次30分鐘。不隨地吐痰，咳嗽禮儀需規范。餐具煮沸消毒，衣物陽(yáng)光暴曬。集體場(chǎng)所如學(xué)校、監獄需加強環(huán)境消毒，保持空氣流通。
5、定期篩查
結核病密切接觸者、HIV感染者、糖尿病患者等高風(fēng)險人群應每年進(jìn)行胸部X線(xiàn)或結核菌素試驗檢查。出現咳嗽咳痰超過(guò)2周、低熱盜汗等可疑癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行痰涂片和GeneXpert檢測。潛伏結核感染者可在醫生指導下預防性服用異煙肼。
預防肺結核需長(cháng)期堅持健康生活方式。日常注意營(yíng)養均衡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，適量運動(dòng)增強體質(zhì)。避免過(guò)度勞累和情緒緊張，戒煙限酒。在結核病高發(fā)地區或接觸患者后，應提高警惕，出現呼吸道癥狀盡早就醫。醫療機構需落實(shí)早發(fā)現、早診斷、早治療原則，對確診患者規范管理，從源頭上減少傳播風(fēng)險。
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