胸罩不合身會(huì )對女性造成什么傷害？
關(guān)鍵詞：
胸罩
文胸只是為了展現美麗的體型嗎？當然不是，戴胸罩也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，如果不能正確選擇和佩戴，還容易患上“胸罩綜合征”，損害健康。
長(cháng)期使用窄帶式胸罩或胸罩尺寸小，穿著(zhù)過(guò)緊，肌肉過(guò)度疲勞，血液循環(huán)障礙容易老化。此外，過(guò)緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。
胸罩穿不對還會(huì )傷頸椎
胸罩帶過(guò)緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。長(cháng)期以來(lái)，肩膀、背部的局部肌肉，例如背寬肌、胸鎖乳突肌有一定程度的老化，x光檢查顯示頸椎肥大性的變化。這些都是不正確戴胸罩的原因。
正確穿胸罩需要注意以下幾點(diǎn):
1、戴胸罩的時(shí)間不要太長(cháng)，每天不要超過(guò)8小時(shí)，不要戴胸罩睡覺(jué)。沒(méi)關(guān)系的時(shí)候，可以做更多的擴胸運動(dòng)，抬起上肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.選擇棉胸罩?；w胸罩容易引起皮膚過(guò)敏，透氣性差。人活動(dòng)時(shí)，胸罩會(huì )不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進(jìn)入乳腺，時(shí)間一長(cháng)，會(huì )堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。
3、選擇寬松的胸罩，最好比自己的乳房大一號。長(cháng)期佩戴過(guò)小過(guò)緊的胸罩會(huì )影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。
4、不同年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時(shí)能不戴則不戴，因為此時(shí)還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以后再戴。
5、胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會(huì )使肩部的承托力度不平均，加重肩背負擔，長(cháng)此以往會(huì )導致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴好胸罩，因為哺乳的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候女性的乳房一般都會(huì )膨脹，容易下垂，戴好胸罩是保持身材非常重要的一環(huán)。
7、50歲以后，為了不給乳腺疾病提供溫床，不要戴鋼制托盤(pán)和纖維質(zhì)量的胸罩。
8、如果因工作需要或在公共場(chǎng)合佩戴胸罩時(shí)間長(cháng)的，尤其在12小時(shí)以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩；此外，每天下班回家后，或假日里不去公共場(chǎng)所時(shí)，可盡量解開(kāi)胸罩，讓乳房“有張有弛”。
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