牙齦腫脹疼痛怎么辦 如何在嘴里含醋降火
很多人到了秋冬出現牙齦腫痛、口干等干燥上火癥狀，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘后咽下，重復3~4次，而后按壓合谷穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每?jì)擅腌娨淮?，即每分?0次左右。
指壓合谷穴時(shí)，不是垂直手背的直上直下按壓，而是指壓合谷穴時(shí)，需要注意更好地發(fā)揮該穴位的療效。
按壓力需要一定的強度，穴位下有酸、麻、膨脹的感覺(jué)，也就是說(shuō)最好有呼吸現象，通常30分鐘后疼痛會(huì )消失。一般左側牙痛掐右合谷穴，右側牙痛掐左合谷穴。
合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的穴位，是重要易用的穴位，具有疏風(fēng)止痛、通絡(luò )竅門(mén)的功能。簡(jiǎn)單的找法是把拇指和食指變成45度時(shí)，骨延長(cháng)角的交點(diǎn)就是這個(gè)洞?；蛘叽竽粗?、食指合攏，在肌肉最高處取穴。
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