高血壓怎么用血壓計來(lái)測血壓
高血壓患者測量血壓需選擇經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計或水銀血壓計，測量前靜坐5分鐘，保持袖帶與心臟平齊，連續測量2-3次取平均值。
測量血壓前30分鐘避免吸煙、飲用咖啡或劇烈運動(dòng)，排空膀胱后選擇安靜環(huán)境坐靠背椅，雙腳平放地面。裸露上臂或穿單層薄衣，將袖帶氣囊中心對準肱動(dòng)脈，下緣距肘窩2-3厘米，松緊以能插入1-2指為宜。使用電子血壓計時(shí)按下開(kāi)始鍵后保持靜止，水銀血壓計需將聽(tīng)診器置于肘窩肱動(dòng)脈處，緩慢放氣時(shí)聽(tīng)到第一聲搏動(dòng)為收縮壓，搏動(dòng)音消失為舒張壓。每次測量間隔1-2分鐘，記錄每次測量的收縮壓和舒張壓數值。晨起空腹和睡前各測一次能更好反映全天血壓波動(dòng)，避免僅憑單次測量結果調整用藥。
建議定期校準血壓計準確性，避免在寒冷、疼痛或緊張狀態(tài)下測量。長(cháng)期監測應建立血壓日記，記錄測量時(shí)間、數值和當日用藥情況，復診時(shí)提供給醫生參考。注意電子血壓計電池電量不足會(huì )影響精度，水銀血壓計需定期檢查刻度是否清晰。若發(fā)現血壓持續超過(guò)140/90毫米汞柱或波動(dòng)較大，應及時(shí)就醫調整治療方案。
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