正常視力是多少
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視力
正常視力通常是指裸眼視力達到1.0或5.0對數視力表，雙眼視力差異不超過(guò)兩行。視力檢查結果受年齡、屈光狀態(tài)、眼部健康等因素影響，需結合醫學(xué)驗光綜合評估。
嬰幼兒視力發(fā)育呈漸進(jìn)性，1歲兒童正常視力約為0.2-0.3，3歲可達0.6-0.8，6-7歲基本接近成人水平。青少年及成人群體中，多數人通過(guò)標準視力表檢測時(shí)，1.0或5.0為基準正常值。部分人群可能存在生理性遠視或輕度散光，矯正后能達到1.0即屬正常范圍。中老年人因晶狀體調節能力下降，近視力會(huì )逐漸減退，但遠視力在未出現眼部病變時(shí)仍可維持在正常水平。
視力檢測需注意環(huán)境光線(xiàn)、儀器校準及受檢者配合度。單次測量結果異常時(shí)，應排除暫時(shí)性視疲勞、檢測誤差等因素。持續性視力下降可能提示屈光不正、白內障、青光眼等病變，需通過(guò)裂隙燈檢查、眼壓測量、眼底照相進(jìn)一步排查。日常用眼應保持30厘米以上閱讀距離，每40分鐘遠眺放松睫狀肌，避免在暗光環(huán)境下長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕。
建議每年進(jìn)行1-2次視力篩查，青少年及糖尿病患者可適當增加頻次。出現視物模糊、重影、閃光感等癥狀時(shí)，應及時(shí)到眼科進(jìn)行驗光檢查和眼底評估。合理補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花，有助于維持視網(wǎng)膜健康。
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