經(jīng)常感冒怎么辦？
經(jīng)常感冒怎么辦？
經(jīng)常感冒可以通過(guò)注意衛生、做好保暖措施、適當運動(dòng)等方式進(jìn)行防治，可以起到更明顯的效果。
1、注意衛生：患者外出后可能會(huì )感染細菌，手是傳染病的媒介，如果患者接觸口腔和眼睛，很容易感染，建議患者經(jīng)常洗手，可以防止感冒的發(fā)生?；颊邞苊馊啾亲?、挖鼻子等不良習慣，這種情況很容易將病毒送到容易感染的位置。
2、做好保暖措施：如果患者平時(shí)衣服少，容易受到冷空氣的侵襲，導致感冒癥狀，建議患者及時(shí)增加衣服，加強空氣循環(huán)，可發(fā)揮預防感冒的作用。
3、適當運動(dòng)：建議患者每天進(jìn)行適當的運動(dòng)，如騎自行車(chē)、打羽毛球、跑步等。這些運動(dòng)可以提高身體的抵抗力和抗病能力，幫助身體抵抗病毒或細菌感染，預防呼吸道傳染病。
除上述方法外，患者還可以通過(guò)調節飲食等方式進(jìn)行預防和治療。建議患者平時(shí)多吃高蛋白、維生素含量高的食物，可以增強體質(zhì)，提高人體免疫力，預防感冒。
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