坐飛機感覺(jué)耳膜要炸了如何舒緩？
關(guān)鍵詞：
耳膜
親們，您們有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷？每次坐飛機，尤其是起飛和降落的時(shí)候，感覺(jué)耳膜像是要被炸開(kāi)一樣，疼得簡(jiǎn)直讓人想大叫。我也是個(gè)經(jīng)常飛的人，但自從我學(xué)會(huì )了這幾個(gè)小技巧，再也沒(méi)有被這個(gè)問(wèn)題困擾過(guò)啦！
一起來(lái)學(xué)習我的小技巧吧！
第一招：嚼口香糖或吃東西
起飛和降落時(shí)，嚼一塊口香糖或者吃點(diǎn)小零食，真的超有用！這樣可以活動(dòng)您的頜骨，幫助調節耳內壓力。我個(gè)人比較喜歡嚼口香糖，感覺(jué)效果更快更明顯。
第二招：捏鼻鼓氣
輕輕捏住鼻子，然后試著(zhù)鼓氣，讓氣流從鼻腔進(jìn)入咽鼓管，這樣也能幫助平衡耳內外的壓力。但記得，動(dòng)作要輕，別太用力哦！
第三招：戴上耳塞
或耳機提前準備好耳塞或者耳機，飛機起飛和降落時(shí)戴上。這樣可以隔絕一些外部噪音，也能減少耳膜受到的壓力沖擊。
第四招：輕輕按摩
耳廓用指腹輕輕按摩耳廓，有助于放松耳部肌肉，緩解耳膜的不適感。這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但效果真的不錯。
希望這些小技巧也能幫到您們，讓飛行變得更加舒適哦！
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