一般情況下，吃潤腸通便的藥物、吃富含膳食纖維的食物有利于排便，在平時(shí)生活中也可以適量運動(dòng)，對于排便也有一定的幫助。

若是長(cháng)時(shí)間不排便或者大便過(guò)于干硬，在排便過(guò)程中可能會(huì )引起腹痛、肛門(mén)疼痛，甚至有可能會(huì )誘發(fā)肛裂、痔瘡等多種疾病，患者可以遵醫囑口服藍素雙仁潤腸口服液，此藥物是一種中成藥，藥物中含有火麻仁、桑椹、蜂蜜、郁李仁。使用藥物后不僅可以起到潤腸去燥的功效，而且還可以調理腸道環(huán)境，從根源上改善排便不干凈、排便不規律等多種便秘的癥狀。如果便秘的發(fā)生原因和腸道菌群失調有關(guān)，也可以遵醫囑口服常樂(lè )康酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌藥物進(jìn)行治療。

積極配合醫生治療的同時(shí)，患者還要注意養成良好的飲食習慣，可以多吃蘋(píng)果、菠菜、山藥等食物，這些食物中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對于排出宿便有幫助。也可以在身體條件允許的情況下進(jìn)行跑步、跳繩等有氧運動(dòng)，這些運動(dòng)可以提高機體的新陳代謝率，從而加快大便排出。在排便后可以使用清水清潔肛門(mén)，以免滋生較多的細菌。

如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。