大拇指后面的那塊厚肉叫做大魚際，為手部外肌，處于人手掌正面拇指根部，下至掌根，由手部外側(cè)肌肉群四塊肌肉構(gòu)成，分為深淺兩層，分別為拇短展肌、拇短屈肌、拇對掌肌、拇收肌。其主要功能為使拇指屈曲、內(nèi)收、外展、對掌。

大魚際的功效作用十分豐富，兩手對搓大魚際對防治感冒有一定益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有一定的緩解作用。

經(jīng)常對搓大約2～3分鐘大魚際，可以促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，能增強體質(zhì)、防治感冒、咽痛等。左手大魚際屬于人體穴位，叫做心疲穴，可以治療心悶。大魚際是心臟的反射區(qū)，日常按壓10-20分鐘，可以緩解心臟壓力，起到護心的效果，甚至在緊急時刻，如果對大魚際進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救。每日15分鐘按摩大魚際，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、解痙止痛、活血祛瘀、理氣消食化滯的功效。主治頭暈、頭痛、胃脘痛、便秘等腸胃疾患。

長期按摩，還能一定程度上促進血液循環(huán)以及強化呼吸道，提高自己的免疫力。經(jīng)常用電腦的人常按摩大魚際穴，可以消除胳膊和手腕的酸痛疲勞。若出現(xiàn)大魚際疼痛等癥狀，要警惕是否為外傷、掌骨腫瘤性疾病以及一些神經(jīng)源性疾病所導(dǎo)致，及時去醫(yī)院進行就診。