睡眠不足的癥狀有哪些
睡眠不足的癥狀一般有情緒沖動(dòng)、記憶力下降、頭暈、頭腦發(fā)脹、心動(dòng)過(guò)速等。身體出現異常癥狀，應及時(shí)就醫治療。
1、情緒沖動(dòng)：
睡眠不足便無(wú)法使大腦得到充分的休息，影響大腦皮層的功能，導致情緒沖動(dòng)，并伴有煩躁的癥狀。
2、記憶力下降：
如果長(cháng)期睡眠不足，便會(huì )導致腦部慢性缺氧，影響腦部的功能，使患者的記憶力下降。
3、頭暈：
睡眠不足容易造成腦內的血管和神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，從而引起頭暈。
4、頭腦發(fā)脹：
睡眠不足會(huì )影響到腦部的血液供應，導致腦部血液供應減少，引起腦部出現供血不足的癥狀，表現為頭腦發(fā)脹。
5、心動(dòng)過(guò)速：
睡眠不足會(huì )使交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，使心跳速度增加，引起心動(dòng)過(guò)速的癥狀，還會(huì )出現心慌、心悸、呼吸困難等癥狀。
多休息后能夠使癥狀得到改善，長(cháng)期睡眠不足，患者也可以在醫生的指導下口服復方棗仁膠囊、朱砂安神丸、解郁安神顆粒等藥物進(jìn)行治療，在睡覺(jué)之前應避免喝咖啡、奶茶、濃茶等刺激性飲品，以免引起失眠。
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