子宮下垂是什么感覺(jué)
子宮下垂通常會(huì )有下腹墜脹感、會(huì )陰部壓迫感、排尿排便異常等癥狀。子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口外，醫學(xué)上稱(chēng)為子宮脫垂，可能與盆底肌松弛、分娩損傷、長(cháng)期腹壓增高等因素有關(guān)。
1、下腹墜脹感
子宮下垂患者常感到下腹部有沉重或下墜感，尤其在長(cháng)時(shí)間站立、行走或勞累后加重。這種不適感與子宮位置下移牽拉韌帶有關(guān)，平臥休息后可能減輕。部分患者會(huì )誤以為是慢性盆腔炎或胃腸問(wèn)題，需通過(guò)婦科檢查鑒別。
2、會(huì )陰部壓迫感
患者可能自覺(jué)陰道內有腫物脫出，輕癥者僅在咳嗽或用力時(shí)感覺(jué)有物體下墜，嚴重時(shí)可見(jiàn)宮頸或宮體脫出陰道口。脫出組織可能因摩擦出現潰瘍、出血，伴隨分泌物增多。長(cháng)時(shí)間行走或久坐會(huì )加重異物感，需用手推回才能緩解。
3、排尿異常
子宮下垂可能壓迫膀胱導致尿頻、尿急、排尿不暢，嚴重時(shí)出現壓力性尿失禁，表現為咳嗽或打噴嚏時(shí)漏尿。部分患者需要改變體位才能排空膀胱，甚至并發(fā)反復尿路感染。這些癥狀與盆底肌功能受損及膀胱解剖位置改變有關(guān)。
4、排便困難
當子宮壓迫直腸時(shí)，可能出現排便費力、便秘或排便不盡感。重度脫垂患者可能需用手指推回脫垂組織才能完成排便。長(cháng)期用力排便可能進(jìn)一步加重盆底損傷，形成惡性循環(huán)。
5、性交不適
子宮下垂可能引起性交疼痛或性生活質(zhì)量下降，尤其當宮頸或宮體脫出時(shí)。部分患者因擔心脫垂加重而回避性生活，還可能伴隨陰道干澀等不適。這種情況需評估脫垂程度并針對性處理。
輕度子宮下垂可通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌，避免提重物及長(cháng)期咳嗽等增加腹壓的行為。中重度患者需在醫生指導下使用子宮托，或考慮盆底重建手術(shù)。日常保持規律排便，控制體重，多攝入富含膳食纖維的食物如西藍花、燕麥等預防便秘。若出現排尿困難、反復感染或組織潰瘍應及時(shí)就醫，避免延誤治療導致病情加重。
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