近視能自然恢復嗎？
關(guān)鍵詞：
近視
近視一般不能自然恢復，但可通過(guò)科學(xué)干預延緩進(jìn)展。近視主要與遺傳因素、長(cháng)期近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、光照強度低、角膜曲率異常等因素有關(guān)。
近視屬于屈光不正，由眼球前后徑過(guò)長(cháng)或角膜曲率過(guò)陡導致平行光線(xiàn)聚焦于視網(wǎng)膜前。真性近視患者的眼軸長(cháng)度不可逆，目前尚無(wú)醫學(xué)手段能縮短眼軸。兒童青少年處于生長(cháng)發(fā)育期，眼軸可能隨身高增長(cháng)進(jìn)一步延長(cháng)，近視度數可能加深。成年人近視度數相對穩定，但過(guò)度用眼仍可能導致度數增長(cháng)。角膜塑形鏡可通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)改變角膜形態(tài)，白天獲得清晰視力，但停戴后角膜會(huì )恢復原狀。低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展，需在醫生指導下使用。激光手術(shù)通過(guò)切削角膜改變屈光度，屬于矯正而非治愈。
建議每天保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸增長(cháng)。讀寫(xiě)時(shí)保持33厘米用眼距離，每40分鐘休息10分鐘。避免在搖晃車(chē)廂或黑暗環(huán)境用眼。定期檢查視力，青少年每3-6個(gè)月復查眼軸和屈光度。出現視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應及時(shí)就醫。營(yíng)養均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等，有助于維持眼部健康。
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