被跳蚤咬后出現瘙癢，可通過(guò)冷敷、外用藥物和口服抗組胺藥緩解癥狀。跳蚤叮咬會(huì )釋放唾液，其中的蛋白質(zhì)成分引發(fā)皮膚過(guò)敏反應，導致瘙癢和紅腫。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次10-15分鐘，可收縮血管，減輕紅腫和瘙癢。冷敷還能減少炎癥介質(zhì)的釋放，緩解不適感。

2.外用藥物：選擇含有氫化可的松、爐甘石或薄荷醇的藥膏涂抹患處。氫化可的松可減輕炎癥，爐甘石有收斂作用，薄荷醇能帶來(lái)清涼感，緩解瘙癢。每天涂抹2-3次，直至癥狀改善。

3.口服抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明，可阻斷組胺的作用，減輕過(guò)敏反應。按照說(shuō)明書(shū)服用，通常每天一次，持續3-5天。注意避免駕駛或操作機械，因部分藥物可能引起嗜睡。

4.清潔環(huán)境：徹底清潔居住環(huán)境，使用吸塵器清理地毯、沙發(fā)等可能藏匿跳蚤的地方。將床單、衣物用熱水清洗，并在陽(yáng)光下暴曬。必要時(shí)使用跳蚤噴霧或殺蟲(chóng)劑，確保跳蚤被徹底清除。

5.預防措施：避免接觸可能攜帶跳蚤的動(dòng)物，如流浪貓狗。定期給寵物驅蟲(chóng)，使用跳蚤項圈或滴劑。外出時(shí)穿長(cháng)袖衣物，減少皮膚暴露，降低被叮咬的風(fēng)險。

被跳蚤咬后及時(shí)采取止癢措施，同時(shí)徹底清理環(huán)境，才能有效緩解癥狀并防止再次被咬。如果癥狀持續加重或出現感染跡象，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)治療。