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腰椎骨質(zhì)增生癥怎么治療

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腰椎骨質(zhì)增生癥可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生癥通常與年齡增長(cháng)、長(cháng)期勞損、姿勢不良、外傷、遺傳等因素有關(guān)。

1、生活干預

調整日常姿勢避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊?？刂企w重減輕腰椎負荷，避免提重物或劇烈扭轉腰部。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)增強腰背肌力量，每日建議進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)。

2、物理治療

采用超短波、紅外線(xiàn)等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。專(zhuān)業(yè)康復師指導下的牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，每次牽引時(shí)間控制在15-20分鐘。體外沖擊波療法能改善局部微循環(huán)，通常需要5-10次療程。

3、藥物治療

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，塞來(lái)昔布膠囊可選擇性抑制環(huán)氧化酶-2。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，甲鈷胺片能營(yíng)養神經(jīng)。急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。

4、中醫調理

采用針灸刺激腎俞、命門(mén)等穴位調節氣血運行，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò )。中藥熏蒸使用獨活寄生湯加減方，內服可選用壯骨關(guān)節丸。推拿手法以滾法、揉法為主，注意避開(kāi)骨贅突出部位。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)適用于神經(jīng)根受壓嚴重者，創(chuàng )傷小恢復快。開(kāi)放手術(shù)行椎管減壓融合術(shù)適合多節段病變，需植入椎間融合器。術(shù)后需佩戴腰圍保護6-8周，逐步進(jìn)行康復訓練。

腰椎骨質(zhì)增生患者應保持規律作息，睡眠時(shí)在膝下墊軟枕維持腰椎生理曲度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日攝入300ml牛奶或等效乳制品。避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，可進(jìn)行腰部順時(shí)針按摩促進(jìn)血液循環(huán)。冬季注意腰部保暖，洗澡時(shí)可用熱水沖淋腰部10分鐘。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察病情進(jìn)展，出現下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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