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老人高血壓怎么治療

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老人高血壓可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、中醫調理、血壓監測、手術(shù)治療等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式干預

減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量不超過(guò)5克。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，有助于維持電解質(zhì)平衡。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、太極拳，每周至少150分鐘。戒煙限酒可降低血管損傷風(fēng)險，保持體重指數小于24有助于減輕心臟負荷。

2、藥物治療

硝苯地平控釋片通過(guò)阻斷鈣通道擴張外周血管，適用于多數老年高血壓患者。厄貝沙坦片作為血管緊張素受體拮抗劑，對合并糖尿病腎病者具有保護作用。氫氯噻嗪片通過(guò)利尿減少血容量，但需注意可能引起低鉀血癥。用藥期間需監測肝腎功能，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用。

3、中醫調理

天麻鉤藤顆粒具有平肝熄風(fēng)功效，適用于頭暈頭痛的肝陽(yáng)上亢型高血壓。牛黃降壓丸通過(guò)清熱鎮靜發(fā)揮作用，對伴隨失眠煩躁者效果顯著(zhù)。針灸選取太沖、曲池等穴位可調節自主神經(jīng)功能，耳穴壓豆選取降壓溝、交感等反射區需每周更換。

4、血壓監測

每日早晚固定時(shí)間測量血壓并記錄，測量前靜坐5分鐘避免誤差。動(dòng)態(tài)血壓監測可評估24小時(shí)血壓波動(dòng)，識別隱匿性高血壓或夜間高血壓。家庭自測血壓值超過(guò)135/85毫米汞柱時(shí)應及時(shí)就醫，避免根據單次測量結果自行調整藥物。

5、手術(shù)治療

腎動(dòng)脈支架植入術(shù)適用于腎血管性高血壓，通過(guò)改善腎臟血流緩解癥狀。腎上腺腫瘤切除術(shù)可根治原發(fā)性醛固酮增多癥導致的高血壓，術(shù)后需監測電解質(zhì)。頸動(dòng)脈內膜剝脫術(shù)對合并嚴重頸動(dòng)脈狹窄者能改善腦供血，但需評估手術(shù)風(fēng)險。

老年高血壓患者應保持規律作息，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。飲食選擇低脂高纖維食物，控制每日總熱量攝入。每周進(jìn)行3-5次中等強度運動(dòng)，注意運動(dòng)前后血壓變化。定期復查血脂、血糖等指標，及時(shí)發(fā)現并控制其他心血管危險因素。出現持續頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀時(shí)需立即就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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